广东
陈小平中医：学会滋阴，一补，二润，三养护，老年性阴道炎少反复，私处更安稳
步入退休年纪，本该是享受生活的好时候，但很多阿姨们却被一种“难言之隐”困扰：私处总是莫名干痒、灼热，甚至出现刺痛、白带异常，那种坐卧不安的感觉，真的让生活质量大打折扣。去检查，医生说是“老年性阴道炎”。很多人觉得，这就是上年纪的自然现象，忍忍就过去了。其实，在中医眼里，这不仅仅是局部炎症，而是身体内在“阴阳失衡”发出的预警信号。
一、 为什么年纪大了，私处反而容易“闹脾气”？中医讲：“女子七七，天癸竭。”到了更年期及以后，女性身体的肾气逐渐衰退，肾阴不足，精血亏虚。
中医认为“阴虚则生内热”。当体内的津液不足以滋养下焦（私处）时，原本应该湿润的部位就会变得干涩，这就好比土地没有了雨水的灌溉，干涸开裂，进而引发瘙痒。这时候，外界的邪气（湿热、菌群失调）就趁虚而入，导致炎症反复。更关键的是，中医有“肝肾同源”的理论。肾阴不足，导致肝血亏虚，阴血无法滋润下部，这就是很多阿姨即便用了药，炎症好一阵又复发，根本原因就在于“根源的津液不足”。
二、 陈小平医生：巧用“滋阴养血”，浇灭体内的“虚火”调理老年性阴道炎，不能只盯着局部用药，必须把“滋阴补肾、清热除湿”提上日程。肾阴不足——滋阴补肾
老年性阴道炎多伴有口干、手心热、睡眠不佳。我们需要滋补肾阴，像给干枯的土地补水一样，让身体重新焕发湿润感。肝血亏虚——养血润燥
私处属肝经循行之处，肝血虚则脉道干涩，容易引发瘙痒。适当的养血调肝，能有效缓解那种如蚁爬般的瘙痒感。湿热下注——清热除湿
当阴虚生内热，内热又与湿气相搏，就会形成湿热，导致白带颜色变深、异味。这时候需要清热，但动作要轻柔，不能猛烈泻火，否则会更伤津液。
三、 门诊案例分享前阵子，我接诊过一位65岁的刘阿姨。她被反复的阴道炎症折磨了一年多，反反复复用药，停药就复发。她告诉我，那种灼热感让她晚上根本睡不好，脾气也变得很暴躁。我看她舌红少苔，脉细数，这就是典型的“阴虚火旺”体质。她的私处不适，只是表象，本质是肾阴枯竭，津液运化失调。
我的调理思路是：?以滋补肝肾为主，佐以清热燥湿之品，同时调节整体免疫力。我给出了一个针对性的调理方，重点用到了熟地、山茱萸、枸杞子来滋肾，加用知母、黄柏来清虚热，并配合当归、白芍养血柔肝。经过一个月的系统调理，刘阿姨说那种灼热感明显消失了，睡眠也踏实了很多，最重要的是，那种困扰她一年的干痒彻底没再出现。她感慨道：“原来这不是不治之症，是身体缺了水，补足了，毛病自然就退了。”
【温馨提示】：?中医诊病讲究“一人一方”，每个人的体质偏向（是偏肾虚还是偏湿热）不同，用药剂量与配伍必须精准。切勿自行抓药，建议在专业医生辨证后进行调理。四、 陈医生的小贴士：生活养护，贵在“润”饮食宜清淡：?少吃辛辣、刺激、油炸食物，这些食物会助热耗津，加重干痒。多吃百合、银耳、黑豆、桑葚等滋阴润燥的食物。充足水分：?多喝温开水，保持体内津液充足。作息规律：?尽量在晚上10点半前入睡，中医讲“卧则血归于肝”，保证高质量睡眠是最好的养阴方式。心情舒畅：?肝喜调达而恶郁结。保持心情愉悦，对调理肝经系统、缓解私处不适大有裨益。个人护理：?洗澡尽量用温水，避免使用碱性过强的沐浴液，保持私处清洁干燥。我是陈小平医生，深耕中医妇科20多年。
我知道，许多阿姨对于妇科问题总感到难以启齿，往往忍到严重了才去就诊。其实，这都是可以调理好的。8月我特别开启了“中西调理，重获清爽”的关爱行动，专门针对慢性、反复发作的妇科炎症。
陈小平 广东省第二中医院 中医妇科主任医师， 教授 博士研究生，擅长：中西医结合防治宫颈疾病、HPV病毒感染、妇科炎症妇科内分泌疾病;经方治疗围绝经期综合征、月经不调、经前期综合征;中西医多囊卵巢综合征、卵巢功能减退等。现定期在广州宏韵中医互联网医院坐诊。
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