湖北
豆制品是我家日常餐桌上不可缺少的，豆腐、豆皮、豆干等等，这些豆制品不仅是口感美味、营养丰富，而且可以经受的烹饪方法也多样，大家完全可以根据个人的喜好选择不同的做法，
在众多的豆制品中我更加喜欢用豆腐烹饪，因为豆腐如果花心思做就如同吃肉一般，用其来对付小孩子是非常有效果的，小孩适当吃肉对身体有好处，
但对于离不开肉的小朋友来说，便可以用这个方法烹饪，我每次用豆腐搭配胡萝卜做的丸子香嫩入味，吃着比肉香，上桌后孩子一口一口吃得香，帮助补钙，关键是吃多了还不上火，下面我们一起学习做法。
浇汁豆腐丸子的做法：
备用食材：老豆腐200克，胡萝卜半个，鸡蛋1个，面粉少许，蚝油2勺，香油几滴，花椒油少许，生抽1勺，白芝麻少许，香葱2根，食盐少许；
制作过程：第一步，豆腐一块用清水冲洗干净，然后控干水分，将豆腐放入一个大碗中，将其捣碎，胡萝卜半个，将其清洗干净并且去掉皮，将胡萝卜剁成细细的末；
第二步，剁好的胡萝卜沫放入在盛有豆腐泥的容器中，加上点食盐、蚝油、香油和少许的花椒油，同时在向其中磕入一个鸡蛋，加入少许的面粉，用筷子将其充分拌均匀；
第三步，接着将拌好的豆腐泥用手搓成一个个大小适中并且均匀的丸子状，摆放入一个稍微深点的盘子中，在锅中添上水，隔水放入豆腐丸子开始蒸，大火差不多8分钟即可出锅；
第四步，蒸好丸子后盘子中有汤汁，将汤汁倒入炒锅中，同时加上一点清水，加上点蒜末、生抽和蚝油，将其煮开后，放入蒸好的豆腐丸子，慢慢焖煮一会，使得豆腐丸子入味；
第五步，看到丸子变色的时候，淋入少许水淀粉勾芡，出锅后撒上点葱花即可出锅。
小编总结：万物生长的季节，不仅是有许多新鲜生长的蔬菜，而且还是人体补充能量的最佳时机，
尤其是家里的小朋友，这个季节多吃豆制品、奶制品等，可以帮助促进身体的发育，豆腐便是不错的选择，豆腐素有“植物肉”的美称，对于补钙有着好的帮助，
用其和胡萝卜搭配做丸子，香嫩入味口感好，而且是经过蒸制而成，吃多了也不用担心会上火，不得不说豆腐和胡萝卜是天生的一对，简单搭配做的食物便能营养还美味。
烹饪小技巧：
1、做丸子的豆腐不要用嫩豆腐，最好用质地比较老的豆腐，否则出汤太多了，做丸子不易成型，效果不太好，其中加入的面粉可以根据实际情况来定，能成团的时候就可以了；
2、馅料中加入的胡萝卜可以换成其他的食材，玉米粒也可以，注意要将其剁碎，否则口感会受到影响，调味料可以根据个人的喜好选择；
3、蒸丸子的时候，大火上锅蒸，因为豆腐和胡萝卜本来就可以生吃，所以蒸的时间不用太长，熟透了就可以了。
如果你认为豆腐和胡萝卜这一对绝妙的搭配还不错，欢迎收藏起来学着做，或者是分享给更多的人学习！
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