上海
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每天睡8小时，为什么白天还是犯困？如果这种情况长期存在，别只想着晚上早点睡。睡眠过程中如果出现反复呼吸暂停，血氧水平可能随之波动，大脑也可能一次次被“叫醒”，导致深度睡眠受到影响。很多人自己并不知道夜间发生过这些情况，醒来后只觉得“昨晚睡得挺好”。如果长期睡不解乏，可以关注睡眠呼吸状况，必要时进行睡眠监测。一起来看上海市普陀区中心医院呼吸与危重症医学科主治医师孟子誉的科普。
编辑: 钱俣颢
责编: 董一华
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