夏季联赛只是练兵！陶汉林被封盖直接上头，辽宁众将更要引以为戒

夏季联赛本身就是以锻炼新人、磨合阵容为主的练兵对局，输赢根本算不上头等大事。可山东老将陶汉林一次被代彦龙封盖之后，瞬间情绪失控，后续附加动作直接吃到违体犯规。一场无关紧要的练兵赛，因为一个盖帽就心态爆炸，老将的情绪管理，确实值得好好反思。而这件事，同样给辽宁男篮所有球员敲响警钟：赛场上头代价惨重，千万要避免出现恶性犯规，谨防遭遇重罚禁赛。

这件事出来之后，球迷分成两种截然不同的观点。

一部分球迷直言不能理解：夏季联赛本来就是练兵，被盖帽是打球再正常不过的事情。作为征战联赛多年的老将，因为一次封盖就压不住火气，做出危险附加动作，吃到违体，属实不应该，老将本该成为年轻人的榜样。

也有一部分球迷表示可以体谅：场上对抗强度上来之后，身体和情绪容易一瞬间绷不住，球员赛场热血上头是本能，只是动作没收住，没必要揪着夏季联赛的一次失误无限放大。

练兵局可以不计较胜负，但赛场规则不分比赛轻重。不管是正式联赛还是夏季联赛，情绪失控带来的犯规代价，并不会因为是热身就自动消失。

复盘当时场上发生的一幕，就能看清问题出在哪。

夏季联赛练兵对决，代彦龙面对陶汉林的进攻，直接送上一记干净利落的封盖。被盖之后陶汉林情绪瞬间绷不住，心态失衡，后续做出带有对抗性的附加动作，裁判明察秋毫，直接吹罚违体犯规。

要知道夏季联赛，核心目的就是锻炼年轻球员，试战术、找状态，比赛结果没有常规赛季后赛那么重。哪怕被对手大帽，也只是比赛里一个普通回合，完全犯不上动情绪。

老将本该稳住场面，给队内年轻球员做示范，结果自己率先心态破防。反观很多CBA老将，就算关键季后赛被连续封盖，依旧能够快速调整心态投入下一回合。

这件事也立刻让人联想到过往CBA赛场，曾经出现过球员因为恶劣违体、冲突动作，遭遇过重罚，甚至长时间禁赛的案例。也正是基于这点，不少辽宁球迷纷纷提醒自家队员。辽宁过往赛季，也曾出现过球员冲动犯规吃到违体、技术犯规的情况，累积之后就会面临禁赛风险。

夏季联赛是试错的舞台，但恶劣动作不会区分夏季联赛和正式比赛，一旦动作越界，处罚同样会到来。到了正赛，如果因为一时上头领到严重违体，甚至被追加处罚，别说争冠，直接长时间禁赛，整个球队的赛季计划都会被打乱。

很多球迷存在一个误区：夏季联赛只是玩玩，动作大一点、情绪上头无所谓。

CBA的裁判判罚尺度、纪律准则，夏季联赛同样参照执行。不要觉得不是常规赛就可以肆意宣泄火气。陶汉林这一次就是典型案例，仅仅一个盖帽，就触发情绪失控，老将的情绪管控能力明显出现漏洞。

老将的价值，不止是得分抢篮板，更在于赛场心态。年轻人容易冲动尚可理解，征战联赛多年的老队员，更要懂得如何消化场上的挫败瞬间。被盖帽、被抢断，都是篮球比赛的一部分。

把视线转回辽宁男篮，队内有不少脾气火爆的球员。过往赛季，联赛有过非常严厉的处罚案例，极端情况下恶性犯规会出现长时间禁赛。网络上流传的“禁赛三年”虽然是夸张警示，但背后的道理不假：一旦出现性质恶劣的赛场动作，追加处罚的后果谁都承担不起。

练兵赛是用来打磨技术、打磨心态的，不是用来发泄情绪。现在夏季联赛不控制脾气，等到强度拉满的常规赛、季后赛，面对高强度对抗，更容易酿成大错。

从陶汉林违体事件，读懂赛场情绪管理的重要性：

1. 夏季联赛是练兵局，但赛场纪律没有“豁免权”，违体犯规该吹还是会吹。

2. 被盖帽、吃对抗都是篮球常态，老将更该做好情绪表率，不能轻易上头。

3. 一时的情绪宣泄，换来的可能是犯规、处罚，拖累全队的整体计划。

4. 辽宁球员要以此为警示：技术要练，心态同样要练，冲动的代价谁都承受不起。

当然，我们也不用一棒子打死。

篮球对抗激烈，身体碰撞之下，运动员肾上腺素飙升，偶尔出现情绪波动是人之常情。陶汉林整场比赛也拼得十分积极，只是那一瞬间没有收住。吃过这次违体，也算是给他敲了一次警钟。

真正可怕的不是偶尔上头，而是不懂得复盘反省。不管是山东还是辽宁，所有球员都要明白：夏季联赛的意义就是暴露问题，技术短板可以练，心态短板同样要抓紧修正。

等到新赛季正式开打，每一场比赛都关乎排名与成绩，如果再出现这种情绪失控的场面，付出的代价会远比夏季联赛更加沉重。技术再好，管不住自己的情绪，也会成为球队的隐患。

你觉得陶汉林这次被封盖后的违体，是比赛对抗的正常反应，还是情绪管控出了大问题？辽宁男篮的球员，新赛季该如何避免冲动犯规？欢迎评论区聊聊你的看法，点赞关注，用大白话拆解CBA赛场内外的细节。