北京
韩国女演员高恩雅用一段“毫无滤镜”的减肥实录，把镜头直接怼在了自己的肚腩上。9月2日，YouTube频道“Bangga Family”上传了一段名为“超真实的减肥视频”，视频里她穿着粉色运动内衣和紧身裤，大方展示了自己最真实的身材状态。
这段视频之所以引发关注，是因为高恩雅完全没有遮掩。她妈妈看到她的穿着后，第一反应是松了一口气：“还好你的手臂上没有长肉。”但高恩雅自己却对腰腹两侧的赘肉相当在意，她坦言：“我的肚子都是喝酒喝出来的。我不吃零食，也喜欢蔬菜。”这番话让不少网友直呼“太真实了”。
兄妹组团减肥，目标直指内脏脂肪
这次减肥行动并非高恩雅一人“单打独斗”。她的弟弟、男团MBLAQ出身的Mir也宣布加入，要和姐姐一起减重。Mir看到姐姐的身材后直言：“我们看起来内脏脂肪好像不少，姐弟俩真的得好好减一减了。”两人当场立下减肥誓言，决心要在这个夏天把体重降下来。
减肥开始前，高恩雅的体重是60.9公斤。她妈妈给出的建议很直接：“你其他地方都不胖，就是肚子需要处理一下。”高恩雅自己也笑着承认，随着年龄增长，光靠饿肚子已经很难减掉肚子上的肉了。这段对话没有回避年龄和代谢的现实问题，反而让不少有同样困扰的观众产生了共鸣。
两周减重3.3公斤，结果提前揭晓
原本计划一个月的减肥周期，结果只用了两周就提前“交卷”。高恩雅成功减到了57.6公斤，整整减掉了3.3公斤，这个速度让身边的人都感到惊讶。Mir在视频中解释：“我们本来打算坚持一个月，但两周的时候姐姐已经瘦了太多了，我觉得这样已经够了，就把结果提前公开了。”
从60.9公斤到57.6公斤，数字的变化背后是两周的坚持。高恩雅没有用“奇迹”来形容这次减肥，而是把过程原原本本地摊开给观众看——包括她最不自信的肚腩，也包括那句“年纪大了饿肚子没用”的实话。这种不端着、不包装的态度，反而让她的减肥记录显得更有说服力。
目前这段视频已经在网络上引发关注，不少网友表示“这才是真实的女明星减肥日常”。至于高恩雅接下来会不会继续保持这个体重，或者和Mir再立新的减肥目标，还要看她后续的更新。
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