大病初愈别急着大补，这10个“补益方”把亏空的气血慢慢填回来

大病初愈、做完手术处于休养的时候或者生完孩子进行身体调理之际，有不少人都会遭遇一种相同的烦难之事：明明食用了颇为有营养的东西，可身体却就是感觉虚弱，稍微活动一下就喘气厉害，面色还常常白白的没有什么血色。 这实际上乃是身体正在发出信号，气血已经亏空。

中医讲气血乃是同源的，在得了大病或者失血之后，气血都会受到损伤。这时候要是仅仅依靠大鱼大肉去进行补充，脾胃常常没有办法去消化和吸收，反而容易生出湿气并且产生热气。调理的关键之处在于要精准地进行辨证，而且还得循序渐进地去进行补益。

今日，咱且不谈及很多繁复的汤药，单单来聊聊临床之中经常用到的10种补益类的中成药或者西药，助力你将那亏空的气血慢慢滋养回来。

第一个：灵雪右旋糖酐铁颗粒——专攻缺铁性贫血，补铁生血

当人在大病刚刚痊愈之后、产后出现失血状况或者长时间处于营养不良的情形之下时，便极容易患上缺铁性贫血。在这个时候仅仅依靠吃红枣、猪肝来起作用是太慢，必须得直接去补充铁剂才可以。

功效与适用：灵雪右旋糖酐铁颗粒是西医用于治疗缺铁性贫血的常用药物。其能够迅速补充造血所需要的原料，从而推动血红蛋白的合成。对于存在面色萎黄或者苍白、头晕乏力、心悸气短、指甲薄脆易断等这类状况的人群而言，是适宜运用它的。

禁忌与注意：

1.忌与茶、咖啡、牛奶同服，会影响铁吸收

2.饭后服用可减少胃肠道刺激，若出现大便发黑，属正常现象

3.非缺铁性贫血（如地中海贫血）禁用，补铁过量会引起铁中毒

第二个：八珍颗粒——气血双补的基础方

要是你不单单是感觉没有力气，而且月经量还稀少、面色也不怎么好看，那这便就是典型的气血两虚。

功效与适用：由四君子汤以及四物汤组合起来所构成的方剂，乃是气血双补的经典的方子。此方剂适宜于病后、产后气血都亏虚之人。这类人会出现面色呈现出苍白或者萎黄之色、头晕并且目眩、四肢呈现出倦怠之态、食欲不佳这样的状况。

禁忌与注意：

1.感冒发热期间停服

2.体内有实热（如口舌生疮、咽喉肿痛）或湿热（舌苔黄腻）者不宜，会“闭门留寇”

第三个：归脾丸——益气健脾，养血安神

人要是患上了严重的病症之后，有不少人的睡眠状况不太好。只要一闭上眼睛就开始做梦，等醒来的时候会觉得比没有睡觉的时候还要疲累。这种情形是因为心脾两虚所引发导致的。

功效与适用：在对气血进行补充的时候，重点在于安神。它是适合气血不足之人的，这类气血不足的人会出现心慌气短、失眠多梦、头昏头晕、肢体疲倦没有力气、没有什么食欲的状况。它对于病后神经衰弱、功能性子宫出血也具备调理的作用。

禁忌与注意：

1.感冒发热者不宜

2.阴虚火旺（手心发热、口干舌燥）者慎用，方中党参、黄芪偏温，可能加重内热

第四个：复方阿胶浆——滋阴补血，改善贫血

当遭遇到放化疗过后、产后或者大病过后所出现的重度贫血状况时，需要大力地去补充精血。

功效与适用：以阿胶当作主要的药物，再加上人参、熟地黄等等。如此便能够起到补气养血的功效。它适宜于气血两虚所引发的头晕目眩、心悸失眠、食欲不振，还有白细胞减少症以及贫血的状况。

禁忌与注意：

1.脾胃虚弱、呕吐泄泻、腹胀便溏者慎用，阿胶滋腻，容易碍胃

2.感冒期间不宜服用

第五个：生脉饮——益气养阴，敛汗生津

人在经历了一场严重的疾病之后，往往会格外轻易地就出现出汗的情况。只要稍微一动，便会大汗像水一样往下流。这是由于气和阴两方面都虚弱了，从而使得卫外的功能不能稳固。

功效与适用：它是由人参（或者党参）、麦冬、五味子所组成的。可以使得人体达到益气并且养阴的功效，还能够起到收敛汗液以及生出津液的作用。适宜于很多存在气阴两亏情况，并且有心悸气短状况，还有自汗（也就是白天不自主出汗的情况）的人群。

禁忌与注意：

1.感冒发热、腹胀便秘者禁用

2.阳虚畏寒（怕冷、四肢冰凉）者不宜，方中麦冬偏凉

第六个：补中益气丸——升阳举陷，恢复体力

人要是生了病之后，往往会感觉到下腹存在坠胀的这种感觉，有的还会出现脱肛或者是胃下垂的状况，这便就是中气发生了下陷的情况。

功效与适用：主要就是补益脾胃之气，使得阳气得以上升。其适用于脾胃虚弱、中气下陷所引发的身体疲倦没有力气、进食量少肚子胀满、大便稀软且长时间泄泻、肛门存在下坠感的情形。

禁忌与注意：

1.阴虚发热（午后潮热、盗汗）者禁用

2.感冒发热期间停服

第七个：十全大补丸——温补气血，全面调养

它相较于八珍丸而言多出来了黄芪以及肉桂这两种药物成分，在进行温补方面的力量就更为强劲一些，相对来讲是比较适宜于虚寒体质之人来使用的。

功效与适用：能够起到温补气血的功效。适宜用于气血两虚之情形。当气血两虚的时候便会出现面色苍白，呼吸短促并且心跳较快，头晕而且有自汗现象，身体疲倦没有力气，四肢不温暖，月经量过多等这些状况。

禁忌与注意：

1.孕妇慎用

2.体内有热（如口干舌燥、咽喉痛）者忌服，方中肉桂、黄芪性温，易助火

第八个：人参养荣丸——温补气血，安神定志

适合于很多大病之后身体十分虚弱的人群，甚至于出现比如消瘦、心悸、失眠这类虚劳症状的情形。

功效与适用：能够对气血起到温补的作用，同时还可以让神志得到安定。适合用于心脾不足这样的情形，也适合用于气血两亏的状况，会出现形瘦神疲这样的现象，还有食少便溏的问题，以及病后身体虚弱的情况。

禁忌与注意：

1.阴虚阳亢者慎用

2.感冒发热时停服

第九个：玉屏风颗粒——益气固表，预防感冒

人刚刚生了一场大病，身体才刚刚有那么一点好转，在这个时候最为担心的就是又再次感冒了。这是因为在这个时候人的卫气就不坚固牢靠。

功效与适用：它是由黄芪、白术、防风所构成。它可以起到益气、固表、止汗的功效。如同给身体增添了一道屏风一样。适宜于表虚不固之人，适宜于自汗恶风之人，适宜于面色㿠白之人，又或者适宜于体虚容易遭受风邪侵袭之人。

禁忌与注意：

1.阴虚盗汗（夜间睡着出汗）者不宜，此方针对的是气虚自汗

2.感冒发热期间停服

第十个：龟鹿补肾丸——补肾壮阳，强筋健骨

要是人生了病且病的时间持续比较久的话，那就会对肾产生影响。要是人在生病之后不单单是有气虚的状况，还出现了腰膝部位酸软、夜晚小便的次数比较多、精神状态不好的情形，那么就是肾阳出现不足。

功效与适用：具有补肾壮阳之效，并且还能够有益气血、强健筋骨。适用于因肾阳虚所导致的身体虚弱、精神疲惫、腰腿酸软、头晕目眩、夜间小便次数多的状况。

禁忌与注意：

1.阴虚火旺者忌服（症见口干、手足心热、失眠多梦）

2.感冒发热者不宜

个人观点与日常养护建议：

大病刚刚痊愈想要补充身体，需要慢慢地进行补充，不可以猛然地进行补充。脾胃是生成气血的所在之处。就算补药是非常好的，如果脾胃没有办法对其进行消化和吸收，那么补药就是没有作用的。

1.先调脾胃，再谈补益：要是出现舌苔厚腻、肚子发胀、大便不成形的情况，那就意味着脾胃存在湿邪。这时候吃补药就好像是往被堵住的管道里面灌水一样。那可以考虑先使用陈皮、茯苓来进行泡水饮用，或者先服用香砂六君丸来健脾化湿，等到舌苔变得干净了之后再去进行进补。

2.辨证是关键：同样是感觉到没有力气，有的是由于气虚，有的是由于血虚，有的是由于阳虚。如同右旋糖酐铁颗粒只是针对缺铁性贫血，要是患上了再生障碍性贫血，服用这个药物就不起作用。归脾丸适合心脾两虚所引发的失眠，要是因为肝火旺而导致的失眠，吃归脾丸反而会使得火更加旺盛。

3.药补不如食补，食补不如神补：情绪对于气血的影响那可是相当大的。有不少大病刚刚恢复的人，很容易心里头犯嘀咕、产生焦虑情绪，这么一焦虑反倒是把气血给耗费掉。一定要保持心情的舒畅安逸，再加上适度地散散步，像八段锦、太极拳这类的运动，让气的运行顺顺畅畅的，这可比仅仅吃药重要得多。

注意体质辨别：

1.要是在平常的时候吃了凉的东西就出现拉肚子的情况，而且手脚还冰凉冰凉的，那么那就是脾胃虚寒。像右旋糖酐铁颗粒这类对胃有刺激的药物，得要在饭后吃，或者是和健脾的药物一块儿搭配着来使用。

2.要是出现口干舌燥的情况，并且舌头呈现红色而且舌苔比较少的话，那么就是属于阴虚体质。像十全大补丸、龟鹿补肾丸这一类性质温燥的药物，可得小心慎重地去使用，要不然就轻易会损伤到阴气。

最后提醒：以上药物建议在医生指导下使用，尤其是右旋糖酐铁颗粒等西药，需明确贫血类型后再服用。补益是个慢功夫，心急吃不了热豆腐，给身体一点时间，气血自然会慢慢充盈起来。

注：本文仅供参考，不构成任何的医疗建议，请遵医嘱。