湖南
不想睡的星期五
湖南卫视、芒果TV联合呈现的新奇夜生活探访真人秀《不想睡的星期五》，于9月4日正式播出第四期正片。继上一期在潮汕地区完成复古舞会与沉浸式剧本杀的精彩体验后，本期节目延续粤东探索之旅，全员集结奔赴南澳岛。当海风裹挟着夜色扑面而来，专属于“不想睡星人”的奇妙夜晚如期而至。从沙滩赶海寻宝到趣味躲避球对战，从海鲜美食盛宴到浪漫烟花绽放，爆笑欢乐与走心温情在此刻双向交织，生动解锁了独属于海岛的鲜活夜生活图景。
南澳行程突生变数
旅途邂逅浪漫彩虹
本期由孙怡、周翊然担任轮值部长，面对台风来袭打乱既定夜钓计划的突发状况，二人迅速启动应急预案，带领“夜务部”全员转战南澳岛开启海岛夜游。林一为出海特意换装水手服，虽因海上行程受阻转为陆地活动，但众人的游玩热情丝毫未减。
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奔赴海岛的车厢内欢乐氛围持续升温，唐艺昕沉浸综艺时发出的魔性“小羊笑”瞬间点燃全车气氛，黄明昊、周翊然纷纷模仿，此起彼伏的笑声循环上演，复刻往期名场面的洗脑欢乐。临近目的地时，孙怡意外捕捉到天边悬挂的一道彩虹，众人纷纷记录这份不期而遇的浪漫，为海岛之旅埋下温柔伏笔。
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滩涂齐心赶海觅宝
月下好友畅吐心声
夜幕降临，弦月高悬南澳岛夜空，一行人踏上沙滩开启赶海寻宝之旅。沙滩之上笑点频出，李小冉见到小巧生蚝脱口而出的“小蚝”趣味碎碎念被郭京飞敏锐捕捉，老友互侃模式即刻上线。林一展现满级赶海技能，螃蟹、扇贝尽数收入桶中，化身沙滩“扫货达人”，引发观众对最终“海货”收获及沙滩宝藏的好奇。
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月色之下，交流逐渐深入，郭京飞借景抒情，直言林一性格如月亮般内敛沉稳，两人更化身现场解说围观好友赶海实况。在月光流淌中，真诚柔软的真心话在好友间自然分享，更多不为人知的惊喜有待揭晓。
佳肴夜话诉说期许
烟火漫染海岛良宵
赶海结束后，丰盛的海鲜大餐如约上桌。众人围坐共享劳动成果并开展互动游戏，用餐时意外发现餐盘底部暗藏的寄语。面对辽阔大海，李小冉虔诚许愿，唐艺昕也道出祝愿所有人平安康健的朴素心愿，情感真挚动人。
随后，1V1躲避球大战火热开打，郭京飞与林一的对决状况百出：郭京飞灵活走位巧妙闪避，林一发球却意外命中，令人啼笑皆非的场面使现场氛围再度升温。夜幕之下，伴随着好友歌声与次第绽放的璀璨烟花，绚烂火光映照着一张张笑脸，为这场海岛奇遇画上温暖句点。
周五的夜晚，从来不是一天的终点，而是回归自我的全新起点。从台风天临时改道的意外插曲，到月下滩涂的赶海欢笑，再到沙滩游戏的酣畅淋漓、烟花之下的真挚期许，《不想睡的星期五》踏浪而行，穿行于海岛夜色之中，精准捕捉每一份真实鲜活的瞬间，细细描摹出周五夜晚独有的松弛感与治愈力量。
9月4日，每周五12:00芒果TV、20:00湖南卫视，锁定《不想睡的星期五》，跟随夜务部，奔赴海边，解锁更多意想不到的惊喜！
撰稿｜向歆子
编辑｜余童
一审｜旷志敏罗懿
二审｜李雪 徐冰
三审｜罗红辉
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