人老了干什么都心酸！52岁黄渤两次骨折，给所有中老年人提了个醒

五十多岁的年纪，身子骨早就不比二十岁出头的时候硬朗，哪怕是出门散个步、买个菜，脚下都得留神，更别说骑车这种需要平衡感的事。

荧幕上一向精明活络、看着永远精力十足的黄渤，偏偏在这件小事上连着栽了跟头，半个月里两次骑车摔成骨折，一次比一次伤得重。

头一回出事，是在8月22日那英的北京演唱会上。

当天五棵松体育馆里坐满了人，台下也来了不少圈内的老朋友，王菲、宋丹丹、肖战都现身捧场，黄渤也在观众席里。

只是他和别人不一样，左手臂缠着厚厚的护具，整条胳膊都用吊带吊在脖子上，抬手鼓掌都不太灵便。

那英唱到中场，特意跟乐队打了个招呼，把聚光灯打到了观众席的黄渤身上。

她拿着话筒笑着跟全场观众介绍，说这是自己的“伤病员朋友”，黄渤骑自行车锻炼，把手给摔折了，还带着伤来给自己捧场。

现场观众听完都笑成一片，只当是老朋友之间互相逗乐的玩笑话。

黄渤自己也坐在座位上，举着没受伤的右手笑着挥手，一副没把这点小伤放在心上的样子。

大家都觉得养上十天半个月就能痊愈，没人把这事往心里去，更没人想到后续还有更严重的一跤。

谁也没料到，这只是个开始。

距离演唱会过去才十一天，9月3日这天，黄渤直接住进了医院。

这次出事的原因还是骑自行车，地点就在自己家门口的那条路上，连小区大门都没出太远。

按说家门口的路，他天天走天天过，路边有几个井盖、哪个路口有个小坡、拐弯处有棵树挡视线，闭着眼都能摸得清清楚楚。

按说这么熟的路，闭着眼骑都不该出问题，可偏偏就出了岔子。

他骑车拐弯的时候，心思不知道飘到哪儿去了，没注意看路面的情况，就走神那一两秒的功夫，连人带车直接往路边摔了出去。

等他想伸手撑的时候已经来不及了，肩膀重重砸在地上，当场就疼得动弹不了。

路过的邻居认出了他，赶紧帮忙联系了家人，第一时间把他送到了医院。

拍完片子一检查，确诊是锁骨骨折，比上一次的手臂骨折严重了不少。

曝光的病房画面里，黄渤老老实实躺在病床上，脸上扣着氧气面罩，因为要准备手术，术前得严格禁食禁水，连头都不能随便转动。

他还强打着精神跟身边人开玩笑，哑着嗓子唱了一句“多么痛的领悟”，说自己这自行车拐弯，直接拐到医院来了，跟戏里拍的情节都一模一样。

末了他还跟网友开玩笑，说等好了爬出这个坑，还要接着骑，只是往后得认认真真、小小心心、安安全全地骑，再也不敢大意了。

很多人看到这里都纳闷，平时拍戏那么谨慎、连危险镜头都能稳稳完成的人，怎么偏偏在日常骑车这件事上接连出错。

看着黄渤这接连两次受伤，不少人突然想起2019年的时候，演员宋佳说过的一句话。

她直说演员是高危职业，劝同行们热爱工作的同时，一定要先保护好自己，爱护好自己。

这话刚说出来的时候，网上的争议可不小。

很多网友觉得，演员拿着几百万甚至上千万的片酬，工作环境冬有暖气夏有空调，比起风吹日晒的建筑工人、天天跑在路上的外卖员，哪里算得上高危。

可这话放到黄渤身上，却真不是随口说说的场面话。

黄渤从影三十来年，从跑龙套的小演员走到影帝的位置，从来都是圈里出了名的敬业。

拍戏的时候他很少用替身，不管是冬天跳冰水，还是高处往下跳，只要自己能上的，他都亲自上阵，什么苦都能吃。

2009年拍《倔强萝卜》的时候，剧组特意挑了哈尔滨最冷的腊月开工。

那时候哈尔滨零下三十多度，吐口唾沫落地就能成冰，河里的冰结得有一米多厚，人站在外面待十分钟，脸都能冻得麻木没知觉。

就是在这样的天气里，黄渤要拍爬百米高楼的戏，还要钻冰冷的地下水道，冰水灌进衣服里，冻得人浑身打颤，他全都是自己亲自上，没用替身。

拍一场重头戏的时候，他因为场地太滑没站稳，脸重重磕在道具上，造成了面部重伤，当时就流了不少血，差点毁容。

剧组赶紧停了拍摄送他去医院，医生说至少要休养一周。

可他刚缓过来一点，脸上还肿着，就赶回片场接着拍，还跟导演开玩笑，说自己是“脸部银行受伤，不耽误演戏”，拍拍戏就当消肿了。

也是在2009年，他拍《疯狂的赛车》，里面有一段雨中挨打的戏。

剧本里对这段的描写也就短短几十字，可他和对手演员为了拍出最好的效果，在雨里的泥地上拍了两个多小时。

那是夏天下雨的戏，人工降雨的凉水浇在身上，时间长了透心凉。

他就穿着短袖短裤，身上没有任何护具，被对手演员踹、往泥地里摔、被道具瓶子砸，在泥水里爬来爬去，一遍又一遍，直到导演喊过了才停。

这些年他拍过喜剧、拍过剧情片、也拍过动作戏，一路摸爬滚打过来，身上的旧伤新伤数都数不清。

腰上的伤是拍动作戏摔的，膝盖的伤是冬天拍外景冻的，还有大大小小的擦伤、扭伤，早就成了家常便饭，阴雨天的时候还会隐隐作痛。

那时候大家只看到他拿金马影帝、上春晚、票房大卖，风光无限，却很少留意他风光背后受过的伤。

宋佳当年的话，放在真正敬业的演员身上，还真不是夸大其词。

只是大家又好奇，黄渤拍了一辈子戏，什么运动没试过，游泳、跑步、打球他都擅长，怎么老了老了，偏偏迷上骑自行车了。

说起来，这事还真跟年轻演员吴磊有点关系。

吴磊在娱乐圈里，是出了名的骑行爱好者，而且不是团队给立的人设，是真的刻进生活里的热爱，走到哪儿都带着自己的自行车。

他也会去新疆的赛里木湖环湖骑行，沿着湖边的公路慢慢骑，看雪山看湖水。

路上碰到陌生的骑友就停下来聊天，人家只当他是普通的骑车小伙子，他也乐呵呵跟人称兄道弟，聊路线聊风景，半点明星架子都没有。

他平时在北京上下班，只要距离不太远，都骑着自行车去，不坐豪车，不带保镖助理，就跟普通上班族一样，在路上碰到粉丝还会停下来打个招呼。

他还总把自己的骑行日常拍成视频发出来，视频里没有华丽的滤镜，没有摆拍的造型，就是车轮往前转的画面，风刮过耳边的声音，路边是树林、湖泊和山野。

很多网友都说，看吴磊骑车的视频，自己都想推着家里的自行车出去转两圈。

黄渤估计也是被这份自在劲儿感染了，跟着入了骑行的坑。

刚开始骑的时候，他估计也觉得新鲜，既能锻炼身体，又能放松心情，没事就在家附近骑两圈。

可能他还觉得，自己拍戏什么苦没吃过，什么危险场面没经历过，骑车这点小事根本不算什么，也就没太把安全防护当回事。

可话说回来，骑行看着简单，其实不是蹬蹬踏板就行的学问，里面的讲究多着呢。

尤其是上了年纪的人，平衡能力、反应速度都不如年轻人，骨头也脆，摔一下就容易出事，更得讲究技巧和专注。

黄渤前一次摔，可能是刚开始骑，还没掌握好分寸，对车子的把控还不熟练；

这一次摔，就是觉得家门口的路太熟了，闭着眼都能走，就放松了警惕，骑车的时候分心走神，才出了错。

两次骨折，说到底都是吃了“大意”的亏。

爱好本身没有错，人到了年纪想锻炼身体、想找点新鲜乐子都没问题，但前提一定是把安全放在第一位。

护具要戴好，头盔、护膝、护肘一个都不能少；注意力要集中，骑车的时候就专心看路，别想别的事；别管是走熟路还是生路，都得认认真真对待。

黄渤这两次摔伤的消息刚传出来的时候，很多人都笑着调侃，说影帝骑车也能连摔两次，也太不小心了。

可笑着笑着，又有点心疼他。

五十多岁的人，想找点新鲜的乐子，想通过运动留住点年轻的感觉，本来是再正常不过的事。

可不管是骑行还是别的什么爱好，都得量力而行，稳着来，不能凭着一腔热血就大意。