明日七月廿五，大圣诞辰遇上秋社日！牢记“吃三样、做二事、忌一事”，敬神祈福家宅安

日子过得真快，明天就是农历七月廿五了。

这一天身份极为多元——在福建福州，它是齐天大圣的诞辰日，人们烧火塔、请戏班、抬神像巡游；在山西河曲，它是别开生面的西瓜会，二十四颗西瓜砸向戏台，瓜瓤飞溅寓意吉祥；在云南泸沽湖畔，它是摩梭人一年中最盛大的转山节，人们朝拜格姆女神山，赛马对歌、通宵达旦；如果这一年恰好赶上秋社日，它又是祭祀土地神、感恩丰收的日子。一面是锣鼓喧天的狂欢，一面是敬神祭祖的虔诚，正是这一天独特的底色。

一、七月廿五，全国各地都在忙啥？

福建福州：火塔拜寿，给齐天大圣过生日

农历七月廿五，在福州是为齐天大圣庆生的日子。实际上，齐天大圣的诞辰本是七月十七，但因七月正值农忙季节，各地便根据实际情况调整了庆典时间，福州地区便定在了七月廿五。

福州的大圣信俗历史悠久，比《西游记》成书还要早得多。顺昌宝山南天门的“双圣神位”碑刻年代约为元末明初，而南宋洪迈《夷坚志》中已有福州猴王神的记载。因此，福州民间素有“山尊大圣、海祭妈祖”的格局。

最有特色的当属“火塔拜寿”。传说大圣生日前夜，各路神仙前来贺寿，其中一位火神在回程路上常引发火灾。人们便用烧木塔的方式送火神，祈求家宅平安，这一习俗慢慢演变为福州特有的“火塔拜寿”。人们还在霞江清泉庵齐天府前燃起木条搭成的六边形塔，绕塔而行，祈求平安。这座齐天府始建于清光绪三年（1877年），距今已有百年历史。

除了烧火塔，人们还会抬出神像巡游，请戏班上演《大闹天宫》等剧目来庆祝。孩童争着戴猴面具、扛小棍，笑声传得老远。

山西河曲：西瓜会，二十四颗瓜砸向戏台

在山西河曲县五花城村，七月廿五是一年一度的西瓜会（又称打瓜会）。这一古会始于明代，盛于清代，传承已有数百年。

西瓜会的高潮在下午4点左右。鼓乐唢呐笙管齐鸣，会手带领二十几个小伙子壮汉，一声令下，把二十四颗西瓜扔向舞台，打得满台瓜皮四射、瓜瓤乱飞，气氛火热，台下人们拥挤着躲闪。二十四颗瓜打碎后，会手再补给剧团二十四颗瓜，让赴会演出的演员品尝西瓜之美。这一习俗源于先民祈求风调雨顺、庆祝丰收的朴素愿望。

云南泸沽湖：摩梭转山节，朝拜格姆女神

在云南泸沽湖畔，七月廿五是摩梭人一年中最神圣、最热闹的节日——转山节（又称朝山节）。摩梭语称之为“格姆刮”，意为“转女神山”。

相传这天是格姆女神的诞辰，传说摩梭人就是在这一天诞生的。这一节日源于早期摩梭人的自然崇拜，据史书记载始于唐初，已有一千多年历史。现已列入云南省省级非物质文化遗产名录。

人们身着艳丽藏装，带着青稞、酥油、米酒聚集在格姆女神山下。喇嘛念诵经文，烧起大堆的新鲜松枝和柏枝，吹响海螺、法号。朝拜后以家庭为单位野餐，随后跳起狮子舞、凤凰舞，举行赛马、荡秋千、对歌、跳甲搓舞等活动。转山节也是摩梭青年男女结交“阿夏”（走婚伴侣）的大好时机。晚上围着火堆跳舞到深夜。

秋社日：感恩土地，吃新米

如果农历七月廿五恰逢立秋后的第五个戊日，它便是秋社日。秋社日最早记载于《礼记·月令》，古人“仲秋择吉日大社，祭土神以报功”，是感恩土地、庆祝丰收的日子。

秋社日头一件事，就是吃新米——新米代表今年的收成，“吃新米，仓廪实”，图个来年粮满仓。

广州郑仙诞：1600年的非遗传承

在广州，七月廿五也是郑仙诞（又称郑仙非遗文化月）的正日子。“郑仙传说”源于秦末方士郑安期为治好百姓疫病，在白云山上采寻九节菖蒲，不慎跌落悬崖而驾鹤飞升的故事。后人为纪念他，将每年农历七月廿五定为“郑仙诞”，至今已有1600多年历史。郑仙诞也被称为“蒲涧节”，旧时广州人在这天登上白云山祭拜。

二、吃三样：寿桃、长寿面、莲子，吃出吉祥与安康

七月廿五正值初秋，各地食俗虽不相同，但民间普遍讲究吃这三样吉祥食物。三样凑齐，既是对神明的敬意，也是对家人安康的祈愿。

第一样：寿桃（或鲜桃）——长寿喜乐

桃在古人心目中是仙果，象征延年益寿。正值桃子熟透的时节，鲜甜多汁。老人爱嘱咐孩子：“今天吃个桃，今年没烦恼。”在大圣诞辰日吃桃，更有“给大圣拜寿”的意头在里面。如果家里有长辈，一盘鲜桃端上桌，便是对家人健康长寿最朴素的心愿。

食材：新鲜水蜜桃（或油桃）2到3个。

做法：

1. 桃子用盐搓洗表面绒毛，冲洗干净。
2. 可以直接吃，也可以削皮切块摆成果盘。
3. 如果提前冷藏1小时再切，口感更加清凉爽甜。

小贴士：选成熟度高、闻起来有香气的桃子，甜度最足。

第二样：长寿面——平安顺遂，日子绵长

北方常在这天为家中老人煮一碗面，面条要长、要不断，寓意日子绵长、平安顺遂。在大圣诞辰日吃面，也寓意着像大圣一样神通广大、长命百岁。

食材：鲜面条（或手擀面）200克、青菜2棵、香菇3朵、生抽1勺、香油几滴、盐适量。

做法：

1. 香菇用温水泡发，切片。青菜洗净。
2. 锅中烧开水，放入面条煮到八分熟。
3. 另起锅烧开水，放入香菇片煮3分钟，加生抽和盐调味，放入青菜烫熟。
4. 将煮好的面条捞入碗中，浇上香菇清汤，摆上青菜，滴几滴香油即可。
5. 吃面的时候不要咬断面条，越长越好，寓意福寿绵长。

小贴士：如果时间充裕，可以自己擀面——手擀面比买的面条更有嚼劲，面条要擀得长长的，寓意日子绵长不断。

第三样：莲子羹（或莲子百合绿豆糖水）——团圆清心，家庭和合

莲子性清雅，象征心地清净、家庭和合。民间有说法，七月廿五吃莲子，心头不生闷气，家中少有争执。莲子百合绿豆糖水清甜解暑，正适合夏秋之交。

食材：莲子50克、百合20克、绿豆50克、冰糖适量、清水约1500毫升。

做法：

1. 莲子和绿豆提前用清水浸泡2小时以上（最好提前一晚泡上）。百合用温水泡发30分钟。
2. 锅中加入足量清水，放入泡好的莲子和绿豆，大火烧开。
3. 水开后转小火，慢煮40分钟，直到绿豆开花、莲子软糯。
4. 加入百合和冰糖，继续煮10到15分钟，直到百合软糯。
5. 关火后焖5分钟，可以趁热喝，也可以放凉后冷藏。

小贴士：如果买不到新鲜百合，用干百合代替也可以，提前泡发即可。莲子一定要去芯，否则粥会发苦。

三、做二事：敬神祈福、感恩丰收

第一件事：敬神祈福，沾一沾福气

七月廿五的核心活动就是敬神祈福——不论是福州人为大圣烧火塔、请戏班，还是广州人登上白云山祭拜郑仙，或是摩梭人朝拜格姆女神山，核心都是一个“敬”字。在这一天，人们通过不同的仪式，表达对神明和自然的敬畏与感恩。

如果家里有传统信仰，可以在家中摆上寿桃、莲子羹等供品，焚香祈福，感恩神明的庇佑，祈愿家人平安顺遂。

第二件事：感恩丰收，顺应时节

如果七月廿五恰逢秋社日，吃新米、祭土地神，是感恩土地馈赠、庆祝丰收的重要日子。即使不逢秋社日，这个时节也正是瓜果飘香、新粮入仓的时候。不妨用新米煮一锅饭，尝一尝秋天的第一口丰收味——用新粮感恩土地的馈赠，就是最好的顺应时节。

四、忌一事：忌动土

七月廿五在传统上讲究不动土。一方面是对神明和自然的敬畏，怕打扰神明安宁；另一方面，此时已临近秋收关头，大规模施工容易耽搁农事。老辈人常说“秋社动土，来年土瘦”。修房、动土、开山的事，缓两天再说。

明天七月廿五，福州人在烧火塔给大圣拜寿，山西五花城在扔西瓜狂欢，泸沽湖畔摩梭人在朝拜格姆女神山，广州人在白云山上祭拜郑仙——同一个日子，四方过法各不相同，但背后都是同一件事：敬畏天地，感恩自然，祈福平安，珍惜当下。

一盘鲜桃、一碗长寿面、一盅莲子百合绿豆糖水，简简单单三样吃食，既是对老传统的尊重，也是对身体的善待。敬一炷香、吃一碗新米、不动土——日子嘛，就是在这些小小的讲究里，过得踏实又安心。

愿你和家人：敬神祈福，家宅平安，顺遂安康。