湖南
一个满身腱子肉、全马能跑进3小时的跑步大神，说没就没了。
8月14号凌晨，四川达州的跑圈彻底炸了：
57岁的业余跑马传奇陈毛，在睡梦中突发急性心梗，人直接就走了。
前一天傍晚他还在评论区跟徒弟有说有笑，敲定第二天的35公里山野拉练计划，转头人就没了。
你说吓人不吓人？一个常年跑步、一身肌肉、生活极度自律的人，怎么会突然心梗走了？
这事儿背后的真相，真的给所有爱运动的中年人狠狠敲了一记警钟。
陈毛不是什么专业运动员，可放到57岁这个年纪，说是大神一点不夸张。
2019年6月第一次接触长跑，算到今年也就7年时间。
可就这7年，他硬生生跑出了3万多公里的累计里程，什么概念？相当于绕着地球赤道跑了快四分之三圈。
成绩更吓人：全马最好成绩2小时55分，半马1小时21分。
懂行的人都知道，业余跑者全马能"破三"，基本就站到了全国前5%的水平。
而且人家不光跑，还常年泡健身房撸铁。
照片里那胸肌、腹肌线条，比很多二十多岁的小伙子都清晰。
肩背厚实，整个人精悍得像块石头，谁见了不说一句这身体真结实。
生活上也自律，不抽烟不喝酒，作息规律得像上了发条。
就这样一个人，谁能把他和"心梗猝死"四个字联系到一起？
可你仔细扒一扒他出事前的动态，就会发现这场悲剧根本不是毫无预兆。
七月底的时候，陈毛自己就说过，那段时间状态特别差。
人烦躁得很，体能明显下滑，跑起来节奏都控不住。
那会儿达州正连着四十度的高温天，他本职工作还在工程一线，白天顶着大太阳干体力活，本来就够累的了。
换一般人，状态不好就歇两天对吧？偏偏这时候成都马拉松中签结果出来了，他中了。
好不容易拿到的参赛名额，加上骨子里那股要强的劲儿，他非但没休息，反而直接把周跑量提到了120公里，还加了两次30公里以上的长距离拉练。
最让人揪心的是8月3号那天。
达州下大雨，空气湿度快百分之百，闷得人喘不上气，当地好多跑团当天集体停训。
结果陈毛照样出门，硬生生在雨里跑了30公里，配速还不到五分钟一公里，全程三万两千多步，消耗三千多大卡。
跑完他还发了条视频，轻松地问大家"雨天拉30公里，算不算长距离？"
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