天妒英才！龚爽37岁病逝，私生活曝光，2个不良习惯给大家提了醒

9月4日凌晨，青年女高音歌唱家龚爽因卵巢癌在北京去世，年仅37岁。

就在三个月前，她还在舞台上唱歌,妆是完整的，气息是稳的，台下没有一个人看出异样。

更让人想不到的是，早在五年前她就确诊了癌症，却对身边所有人守口如瓶。

一个人扛着化疗、扛着排练、扛着一场接一场的演出，直到生命最后两个月还在登台。

而这一切背后，两个长期被忽视的生活习惯，或许早已为这场悲剧埋下了伏笔。

1989年，龚爽出生在湖北十堰一个普通家庭。

父亲喜欢音乐，但受限于时代没有条件系统学习，于是把希望寄托在了女儿身上。

小学一年级，龚爽被送去学二胡。

二胡老师一边教她拉琴，一边给她讲声乐知识。

14岁那年，父亲看到北京一所艺术专业学校招生，毅然把她送上了北上的列车。

2007年，龚爽以优异成绩考入中国音乐学院声歌系。

大学期间，她在第十届、第十一届全国声乐大赛中连拿民族唱法银奖。

真正让大众记住她的，是几档音乐节目。

2013年江西卫视《中国红歌会》，她拿下年度总冠军。

2015年，她摘得第十届中国音乐金钟奖民族唱法金奖,这是中国音乐界的最高奖项之一。

2017年安徽卫视《耳畔中国》，她再次拿下年度总冠军。

2022年湖南卫视《春天花会开》，她又获得“绽放新声”荣誉称号。

学院派出身的她，在歌剧舞台上同样活跃。

国家大剧院大型史诗歌剧《长征》中饰万霞，《山海情》中饰水花，《金沙江畔》中饰卓玛，《二泉》中饰彩娣。

由她演唱的“三月桃花心中开”等选段，成为近年来中国歌剧中传唱度极高的段落。

2024年，龚爽受邀参加俄罗斯“新浪花”国际青年流行歌手大赛，成为当年唯一一名中国歌手。

她把《我的祖国》《青春舞曲》《在水一方》唱给了世界。

一个从十堰小城走出来的女孩，用了十几年时间站上了国家级舞台。

但谁也没想到，舞台灯光还没暗，人就先走了。

龚爽去世的消息传开后，很多人第一反应是“太突然了”，但回头看，其实早有征兆。

2026年6月17日，四川大剧院发布公告：因女高音“龚爽”个人身体原因，演出阵容变更。

6月，合肥大剧院《歌无限》音乐会也临时换了人。

当时有观众在评论区开玩笑：“龚老师是不是悄悄当妈去了？”

谁也没想到，那不是喜讯，是身体发出的求救信号。

据知情人士透露，龚爽患卵巢癌长达五年，五年里，她对几乎所有好友隐瞒了病情。

台下观众看到的是一场完美的演出，没人知道台上那个人正在和癌症抗争。

一位与她合作过的同行回忆，她之前高烧39度在外地巡演，工作人员劝她取消。

她为了不让买票的观众失望，硬撑着上了台，唱完直接在后台晕倒。

2026年4月，她在深圳某音乐厅最后一次登台。

5月6日，她的社交账号最后一次更新——悼念陪伴了自己十年的爱猫提莫。

她写道：“我们永远永远爱你！无尽的想念……”

9月4日凌晨，龚爽在北京去世。

中央民族乐团发布讣告：“龚爽同志长期致力于中国民族声乐艺术的传承与发展……她的英年早逝，是我团的损失，也是中国民族声乐事业的损失。”

讣告没写明具体病因，但多位业内人士证实，夺走她生命的是卵巢癌。

一个人扛了五年，从没喊过一声累，但有些事，不是扛得住就能过去的。

龚爽去世后，关于她生前生活习惯的讨论越来越多。

两个长期被忽视的习惯，引起了广泛关注。

第一个是长期睡眠不足、高强度透支。

学声乐的人都知道，练气、练声、抠表演，哪一样都极耗体力，歌剧排练一拉就是十多个小时。

连着几个月泡在排练厅，嗓子和身体都得跟着硬扛。

加上频繁奔波于不同城市演出，作息紊乱成了家常便饭。

有同行提及，她演出筹备阶段连续几个月每天只睡四五个小时，吃饭也常常凑合。

第二个是身体不适时习惯硬扛，从不示弱。

嗓子发炎、疲劳、疼痛，先靠药压着，能顶一次，能顶十次，最后身体就不给机会了。

再加上长期隐瞒病情，错过了很多本该休息和治疗的时间。

卵巢癌被称为“沉默杀手”，早期几乎没有任何明显症状。

再加上龚爽这种“小病小痛全靠意志力顶着”的性格，身体发出的微弱信号一次次被忽略。

等到真正出问题的时候，往往已经晚了。

当然，卵巢癌的诱因很复杂，不能简单归咎于某一个生活习惯。

但长期熬夜、饮食紊乱、身体持续透支，确实会把风险一点一点往上推。

身体不是铁打的，机器都需要散热，何况是靠嗓子吃饭的人。

龚爽的离去让人唏嘘，一个人从小城一路唱到国家级舞台，熬了二十多年，最后输给的不是舞台，而是身体。

舞台再大，先得有命站上去。

她曾说过一句话：“不管我走到哪里，十堰永远是我的根，是我最眷恋的归宿。”如今，这根断了。