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天凉了,教你做道温补素煲,大火咕嘟几分钟,软烂清甜,暖胃暖身

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今天给大家分享一道我家常做的麻油白菜温补煲,虽然是纯素菜,吃起来一点也不输肉菜。大白菜应季清甜,杏鲍菇自带肉感,搭配上老姜和麻油一起炖鲜香四溢。热乎乎地连菜带汤盛上一碗,吃完从胃里暖到全身,简单省事又好吃,分享给大家~



麻油白菜温补煲

【食材】

长白菜(大白菜)、杏鲍菇、素肉、老姜、麻油、枸杞、生抽(或酱油)

【具体做法】

1,长白菜洗干净切成小段。杏鲍菇洗净切成滚刀块,素肉也切成差不多大小的小块备用。老姜外皮用刷子刷洗干净,不需要去皮,切除脏污的地方,直接切成姜片。

2,准备一个砂锅或者炖锅,烧热后倒入3大匙麻油。放入老姜片,小火慢慢煸炒,把老姜的香气充分煎出来。

3,闻到浓郁的姜香味后放入切好的长白菜段,转中大火翻炒一会,把白菜炒软,激发出白菜的清甜味。

4,往锅里加入一大碗开水,大概1200毫升左右,切好的杏鲍菇和素肉也一并放进来,大火煮开。

5,锅里咕嘟咕嘟烧开后加入2大匙生抽或者酱油调味,生抽有咸味,盐根据自家口味酌情添加或者不加。盖上盖子转小火焖煮5-6分钟。

6,等白菜炖得软烂,放入洗净的枸杞,搅拌均匀就可以关火出锅了。

这样炖出来的一锅温补煲老姜和麻油的香气完美融合,特别浓郁。白菜和素肉吸饱了鲜美的汤汁,吃起来软烂入味,越嚼越香甜。热乎乎的一锅端上桌,好吃又好消化,老少皆宜。

小贴士:

1,这道菜的灵魂在于“麻油”和“老姜”,两者结合提香,在天冷的时候吃还能很好地驱寒暖胃,不要省略。

2,白菜先用麻油煎炒一下再加水炖,汤汁更加鲜美浓郁。

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