辽宁
谁说岁数大觉就少了？在温岭市箬横镇桃园村，就有这么一位“反套路”的百岁奇人——104岁的何花阿婆，每天雷打不动要睡18个小时，这睡眠质量，怕是让不少天天熬夜的年轻人都直呼羡慕。
上午10点半，大太阳都晒屁股了，记者去拜访时，何花阿婆正舒舒服服地窝在躺椅上眯觉。看见来人，她不慌不忙拿起桌上的镜子和梳子，仔仔细细把银发梳得整整齐齐，笑盈盈地冲人打招呼，那精神头，哪像104岁的人？
这老太太的作息特别有意思，晚上5点多就准时“下班”去见周公，一觉睡到隔天早上8点；白天还得补三觉。她还有个“怪癖”，放着舒服的大床不睡，非爱在门口吹着过堂风的躺椅上打盹。但你别看人家爱睡觉，自理能力一点不差，衣服自己洗，粥自己烧，庭院里还种点小菜，忙活得不亦乐乎。
至于长寿秘诀，78岁的儿媳王彩连说得实在：“就是想吃什么就做什么，不挑食。”阿婆一顿能吃一小碗饭，胃口大开时能扫一大碗，猪肉一顿造两三块也是没问题的。最让人震惊的是，老太太饭后必须来一小盅自酿的杨梅酒，一年下来，这酒最少要喝15斤！这豪迈的酒量，冲着那精气神儿，谁看了不得喊一声“奶奶威武”？
家里更是热闹得很，何花阿婆五代同堂，膝下有四个女儿两个儿子，最小的曾孙辈才一岁半。儿媳妇王彩连和丈夫为了照顾老人，特意把前后屋的门打通，尤其是台风天，巡查频率比查岗还勤。小姑子买梨，女儿绑靠枕，晚辈们轮番来献孝心。再加上当地政府的好政策，90岁以上老人的中饭免费送，炒面加绿豆汤、猪肉饭配咸菜汤，天天换着花样，难怪老人吃嘛嘛香！
其实，阿婆的长寿哪儿有什么神仙妙药？不过是日子过得松弛、家庭和睦、吃得舒心，再加上一份被全家捧在手心里的福气。
“家有一老，如有一宝。”何花阿婆用她最质朴的生活告诉我们：睡个好觉、吃顿好饭、儿孙绕膝，这才是最顶级的“养生”。愿这位可爱的老人家继续乐呵呵的，把这份幸福绵延下去！
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