北京
分享至
北京队球员陈盈骏更新社媒，分享了自己赛前准备的习惯。
更衣室里的情绪管理
陈盈骏在接受采访时表示，比赛开始前的更衣室里，兴奋与紧张总是一线之隔。他习惯通过祷告、冥想，还有跟自己对话来整理心情。
上场前的关键不是压抑
他提到，上场前的关键不是压抑情绪，而是学会沉淀，将每一次呼吸转化为专注。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
