下礼拜就要结婚了...该怎么跟老婆说「我是快枪侠」？

阿聪是一位超级快枪侠，真的是听到声音就放枪。今天已经是第五周的课程，他非常满意这样的结果。你们一定会反驳我说，「这样有什么好？不过才十多下。」但对阿聪而言，这已经是他有记忆以来最好的状况了。

还记得阿聪第一次来会谈，紧张到不行，听说话的声音都可以感受他强烈的颤抖，焦虑的神情仿佛是要进行一个不可能的任务，当我在解说中说到，性健康管理必须面对勃起的状况，扎扎实实的练习才行，阿聪的双手竟不自主的抖动，那惊慌失措的样子，仿佛在祈求我放过他。最重要的是，阿聪说「我再过一周就要结婚了，怎么办，还来得及吗？」

「应该是来不及了，」我毫不伪装而且坚定地回答他，「如果你只是要立刻让情况变好，也许吃药或手术会是一个好的解决方法，但是如果你要的是一辈子都幸福，那势必要花一段时间练。」在阿聪听到，幸福是一辈子的事，性事触礁会造成日后更大的问题时，他毫不考虑地告诉我，他希望好一辈子，接受事实，进入训练。

第一次进入课程，阿聪问我，「如果新婚夜真的在还没进入（阴道）时就s了，该怎么办？」「就坦诚呀。」我毫不考虑地告诉他。性焦虑的来源是双方，隐瞒或逃避是解决不了问题的。

进入训练室，单纯的只做早s训练就让它不到10秒就放枪了。当时阿聪超囧，如果有地洞，我想他真的会钻下去，但是我安慰他说这就是过程。

接下来的几周阿聪训练的很辛苦，毕竟阴茎太敏感是事实，心里太在意对方的感觉也是事实，但我还是相信，努力练习一定会得到成果。

第六周时小娟和阿聪一起来，小娟那时已经是阿聪的老婆，我问他们如何度蜜月的？蜜月中有发生什么事？小娟抢着说「我们结婚前就达成共识要一起面对任何问题，『早s』就是我们共同面对的第一个功课。」

听她这么说，我心中升起一阵暖意，这是我这么多年从事性健康管理工作中少见愿意陪伴个案度过性障碍的女性。小娟继续说「虽然蜜月时阿聪的状况仍旧不好（毕竟才一星期），但我还是能理解的，而且也愿意为这样的状况和他一起努力，只期待状况能获得改善，而且更好。」

「妳是如何努力的呀？」我问小娟。

「就动停呀。」小娟看了一下阿聪，「他说，当他想s精的时候就叫我别动，等到s精感觉消失时再继续，可是通常效果不如预期。」小娟说。

「为什么？」

「因为很容易控制不住就s出来了。」

他们的性生活到目前为止都不算满意，因为当阿聪进入时，他很明显感到立刻想s精，但控制后，下一次想s精的冲动又比第一次快来，很难控制，加上老师又说不能s，他们就完全停下来，两人就这样插入着干等，直到y茎完全软下来才能再度进行，这样的经验一再重复，变成恶性循环，时间一久，很难有什么正面的性感觉，于是练习成了一件苦差事。

学习控制射精的方法是夫妻共同的责任，需要双方花时间练习，彼此回馈。增进控制的技巧不是为了让男人有更多能力表现，更不是增加给女人高潮的能力。这种训练的重点是帮助夫妻享受愉悦满足的性爱。

男人常过度担心自己的性能力不够好，女人则喜欢在性爱后给予温柔爱抚的回馈。夫妻亲密感中最大的杀手就是做爱后各自为阵、不理对方。后戏（不论是否完满）是性爱中最容易被忽略的，但它却是影响女人满不满足的最大因素。因此，我想小娟之所以到后来会把练习视为苦差事，最大的原因来自于阿聪没有给小娟练习后的回馈与温存。

第七周，我们再度见面时，小娟说「阿聪经过上次的指导后，回去很认真，最重要的是他学习到在我帮他练习完之后会亲吻和帮我按摩，这样练习起来的感觉和以往差很多，而且敏感度也进步很多。」

进入训练室，一开始，阿聪可能太过紧张，一下子又想射精，我教他们放轻松，要小娟练习在老公快要射精前改变速度，转移注意力。就这样，小娟慢慢进入情况，两人合作控制射精的时机。另外，我观察到，阿聪从不敢放肆自己的感觉，一直到可以将不顺而紧张的情绪化为享受的呻吟声，这种超爽的感觉在过程中不断出现，让阿聪恢复好多信心。

离开训练室时，墙上的钟正指着5:35，这意味着他们的按摩与互动已经持续40分钟了。早射的情形早在愉悦中化为乌有，看见小娟开心的眼神，我知道他们对早设已经完全没障碍了。

早s，是精神焦虑加上器官敏感，学习控制射精的技巧和学习其他技巧一样，过程都是艰辛而缓慢的，需要和亲密伴侣一同下苦心练习，彼此配合、相互回馈成长。

我是童嵩珍: 是华人世界首位取得专业执照的性治疗师!当我帮助越多的人，我越明白爱对性来说，是那么重要！专业解惑伴侣生活中的各类问题! V:SUNGFUL688