从梦幻云端跌落之后，如何回到鸡毛蒜皮的日常生活？

结束稻城亚丁之行后，回上海家里很不适应。那四天三晚，真是我最近几年的高光时刻，一个人无忧无虑地高原徒步，跟路上碰到的搭子畅聊，结束后甚至不需要加一个微信，就这样萍水相逢江湖再见。结束疲惫的行程，回到温馨舒适的酒店，独自在房间泡脚，喝可乐，工作人员以家人一般的方式进行关怀，却绝不打扰。

独自一人享受无人打扰的时光，那几天除了徒步外，也看书，看雪山，晚上去做藏式酥油按摩，早上看日照金山，没有一分钟为别人活着，所有的时间都属于自己。

我永远记得那个早晨，在床上睁眼时，看到窗帘边缘透出一束光，立刻从床上爬起来，拉开窗帘。日出时分还没到，远处雪山静静伫立，山顶略有几丝云雾。我快速煮了一壶开水，泡好一杯香气缭绕的咖啡，端着站到阳台上，没过多久，那几道金色的光，瞬间打在雪山之上。心情顿时激动，哦，这就是日照金山！

这时不免想到那句烂大街的话，人的一生，不过是活几个瞬间。

回家后，我心情恶劣，就像从梦幻云端跌落凡尘，发现自己还是得去操心各种鸡毛蒜皮的事，处理工作，争分夺秒写稿，拆开家里的快递，准备退货……

等收拾行李回新加坡，这种跌落凡尘的感觉更加明显，孩子不停喊着妈妈妈妈，书桌上堆满各种东西，我尝试清理收纳，却发现家里太小了，到处都塞满东西，令人沮丧。

这鸡毛蒜皮的生活，到底得过多久啊？人就不能永远生活在香格里拉吗？像《消失的地平线》里，康维他们闯入的蓝月山谷一样，这个山谷没有七情六欲，没有生老病死，有的只是人类对智慧和文化的无限追求。

过了整整两天，才算慢慢收拾好自己的心情，重新去发现日常生活的乐趣。日常生活虽然并不壮美，也是很有意思的啊。比如小孩忽然说了句好玩的话，吃到了很好吃的东西，看到一本很好看并且能看很长时间的书……

话说回来，正是由于这些琐事的衬托，才会让旅行变成一件令人向往的事。

从高山上下来，我盘点了一些最近值得用心鼓掌的个人好物，好好沉淀，为的是再次出发。

1，换季干敏救星：德慕肤舒缓保湿修护面霜

这次去高原，刚落地2度天气，大风刮来阵阵细雪，人一下从湿润的夏天来到干燥起风的秋冬，皮肤倒是没有以前那么敏感。自从有次因为换季过敏后，我会在化妆包里备上一只换季干敏皮专用的德慕肤舒缓保湿面霜。

以前每年秋冬换季，皮肤都会出点状况，要么干，要么痒，要么空调一吹，脸立刻发干发红。因为敏感肌，陆陆续续换了不少产品，终于找到德慕肤，它相当于皮肤不稳定时能够立刻维稳的保湿救星。

我建议皮肤出状况时，什么都不抹，清水洗脸，脸干后，涂抹一层德慕肤保湿面霜，几乎就在抹上去的瞬间，闻着那股好闻的药草味，皮肤立刻能感觉到，镇静了。假如是救急情况，比如皮肤很痒，掉皮，可以厚涂当面膜用，效果立竿见影。

质地类似浓稠酸奶，不是厚重膏霜，也不是稀乳液，刚刚好的细腻丝滑，抹开是很轻薄的一层。暴晒后皮肤发痒可以用，敏感肌换季也能用，还有做了医美后，如果感觉到皮肤发紧变干，用这款德慕肤保湿面霜，几乎可以立刻舒缓过来。

上周打了水光后，工作人员一直跟我说，之后一周一定要注意补水，打完水光的一周脸会很干。我每年做医美，都是用这只德慕肤，安然无恙度过恢复期。

曾经朋友抱怨说，在空调房里待久了脸干，我也会推荐，试试这只吧，针对皮肤屏障修护，皮肤养好了，真的出去玩再久都不担心。有次因为每天敷面膜敷得太勤，导致皮肤刺痛，也是涂德慕肤重新修复了脆弱的皮肤屏障。

去稻城亚丁时，顺便还带上了它家身体乳，好处是不油腻，延展力非常好，抹到皮肤上有种即刻吸收的感觉。

妹也常用它家的婴幼儿系列，她小时候湿疹很严重，每天都需要擦好几遍润肤乳来保护皮肤屏障，我记得她小婴儿时，德慕肤家2岁以下的婴儿护肤乳，是专门设置了模拟羊水环境的ph值，又因为配方天然，可以更大程度防止婴儿皮肤过敏。

现在妹用的是2岁+的，以前秋冬用得比较频繁，现在她每次从游泳池起来，洗完澡后，小陈都会给她用这只润肤乳，毕竟小区户外游泳池消毒水含量很高，一不小心，就会影响小孩的皮肤屏障。

现在买刚好换季能用上，皮肤敏感的朋友真的可以试试，小朋友的护肤也可以闭眼冲，优惠力度很大，跟直播机制同步，还能凑消费券，不用担心买贵啦！

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2，有什么都不如有个好身体：新西兰Melita麦卢卡蜂蜜

今年暑假一共去了东北，新疆，扬州，天津，山西，稻城亚丁七个地方，朋友跟我聊天说，你身体真好啊，跑这么多地方不累吗？又说到她暑假期间，跟小孩一起得了流感，两个小孩轮流中招，有那么一个月时间，忙得不可开交。

不是什么大病，但还是很烦恼。流感，甚至普通感冒，一样会带来困扰。去稻城亚丁前，我一直祈祷，千万别感冒啊，感冒的话，高原体验就没那么好了。

话说在去新加坡的第一年，不知道是水土不服还是新冠后遗症，频繁感冒，受伤，后来去澳洲，一直咳嗽。那时在澳洲不敢贸然吃药，超市买了瓶麦卢卡蜂蜜，每天早起吃一勺，咳嗽竟然慢慢好了。从那时起，麦卢卡蜂蜜就成了家中常备。小陈这次又买了两瓶，一瓶20+，一瓶15+的，他最近胃食道返流又有点严重，打算先吃蜂蜜来改善。说起来，小毛小病其实都是身体发出的提醒，免疫力下降，强调应该多多休息。麦卢卡蜂蜜对肠胃作用很好，对大肠杆菌，幽门螺杆菌都有抑制作用。

我妈常年便秘，现在也是建议，早上来勺蜂蜜，温水慢慢小口吞，效果不错。它的抗氧化作用，对熬夜加班人群也很友好。

人到中年，越发发现，身体好是所有事情的基石，想要痛痛快快出去玩，好好工作，首要前提都是好身体。

3，带去神山的甜品：枣泥月饼

我很爱吃枣泥馅的东西，但是上海甜品不大有枣泥，只有传统的豆沙和芝麻。后来发现，我家很少有枣泥点心，是因为我妈不爱吃枣泥，她说：枣泥的不好吃的！

发现这个秘密后，我经常自己买点枣泥点心。这次去天津，本来想探索下老式点心，后来发现外卖里竟有小陈卖的河北黄庄月饼。这家枣泥月饼真是绝了，里面还有大枣颗粒，吃起来很有嚼劲，酥皮口味淡雅，枣泥香甜馥郁，再加上颗粒带来的嚼劲，这就是我一直在找的老式点心，里面没有肉松，没有麻薯，没有任何乱七八糟的添加物，就是一块简简单单最质朴无华的老式月饼。

带了一块去稻城亚丁，在4000多米的高原，当补给吃了，感觉真好啊！

4，专门给妹妹带的秋月梨

新加坡的水果，不知道怎么回事，经常能卖到一点不甜也一点不脆的梨。妹很爱吃梨，所以这次在家吃到好吃的梨，专门给她带了一箱过来，又甜又脆，水份多，这才是好吃值得吃的梨啊。

稻城亚丁基本就是平原秋天的天气，虽然下雨，也还是干燥。晚上房间供氧供暖气，这种时候，吃一口多汁的梨，心情真的很好。我第一天出发时，背包里用保鲜袋装了一袋我妈削好的梨，忘记吃了。第二天徒步时拿出来吃，心情非常滋润。

目前，秋月梨大概就是市面上顶好吃的梨了，中秋快到了，又是吃梨吃月饼赏月，家庭团聚的时候，有好吃的水果，好吃的月饼，一家人放松的心情，便是美好的团圆佳节了吧。