福建
据中国新闻社9月8日报道
9月4日
粉丝超百万的吃播网红“干饭莹莹”的父母
在社交媒体账号发布讣告
称“莹莹”（本名：陈紫怡）
已于2026年8月17日离世
“莹莹”最后一条视频发布于8月14日，称自己“反复吃，钾流失，住院了”。她说自己血钾浓度最低才2.3，知道是吃播引起的，提醒大家“挣钱固然重要，身体永远是第一位”。
有知情人透露，莹莹长期都处于低钾的状态，这次离世的原因疑似低钾引发的心脏骤停。
在莹莹去世的3天前，她还在账号上更新了视频，8月14日的最后一条动态中她回应了大家为何近期没有直播和更新视频。
她表示自己是因为低钾住院，这已经不是她第一次因为这样的原因入院了。在那条视频中也提到，身体出现低钾的原因，很大程度和自己做吃播有关系，和自己长期催吐有关。
消息传出
不少网友对她的离世感到惋惜
很多人想不通：
吃播一直在“吃”
怎么会缺钾缺到这种程度？
浙江医院全科医学科副主任（主持工作）柴栖晨副主任医师解释说，暴饮暴食本身并不会直接导致血钾暴跌。问题的关键在于吃播圈里常见的两个动作：催吐和导泄。
“人体的胃液里，钾的浓度是血液的2到3倍；肠液里钾的浓度更是血液的10倍。”柴主任说，一次剧烈的呕吐或腹泻，丢掉的不是水分，是含钾量极高的消化液。反复如此，血钾就像被一点点抽干的水池，很快就见了底。
当然，导致低钾的并不只有消化道丢失这一条路径。柴栖晨说，临床上低钾血症的三大元凶是：摄入不足、丢失过多、细胞内外的异常转移。
身体缺钾都会有哪些症状？
有些症状实在太普通
以致很多人常常忽略
缺钾时，身体会出现这些信号
钾离子参与全身肌肉代谢，身体缺钾会出现一系列症状：
●身体疲惫、肌肉无力，通常从下肢开始；
●心肌功能异常，人会感觉心慌、心脏乱跳、心脏不适；
●抽筋，尤其是下肢明显；
●耐热能力下降；
●腹胀、食欲不佳、恶心、呕吐等，这是因为低血钾累及到了胃肠道肌肉，导致肠蠕动减弱或消失。
如果不及时干预，严重低钾血症可导致横纹肌溶解、呼吸肌麻痹、严重心律失常，这些均可诱发死亡。
这几类人群需要注意钾的摄入
一是长期高盐饮食的人及高血压患者。长期高盐饮食的人，钾容易入不敷出，钠摄入超量还会增加高血压风险。对于这类人群来说，补钾和限钠同样重要，可以将家里的普通食盐换成低钠高钾盐。
二是大量出汗的人，如剧烈运动的人、高温工作者。正常情况下，由汗液排出钾的比例很少，但大量出汗时，钾的排出量会明显增加，不及时补钾，容易“腿抽筋、乏力”，这类人群可以适当喝电解质水补钾。
三是长时间呕吐或腹泻的人。呕吐或腹泻会引起人体大量脱水，引发电解质紊乱，导致钾大量流失。
四是长期使用利尿剂和类固醇药物的人。这类药物也会造成缺钾，需要注意钾的补充。
而对于重度缺钾的人，需要服用钾补充剂或者静脉补钾，一定要在正规医院，由专业医护人员来进行。
这些是高钾食物
可以按需补充
●水果类：香蕉、橙子、柚子、榴莲、椰子、牛油果等。
●蔬菜类：菠菜、香菇、木耳、米苋、土豆、藕、山药、枣、黄豆、蚕豆等。
●海产品：紫菜、海带、墨鱼干、干贝、三文鱼、虾米等。
●肉类：羊肉、猪肉、鸡脯肉、鹅肝等。
●其他：奶粉、茶叶、开心果、腰果、瓜子、葡萄干、花生酱、酱油等。
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来源：中国新闻社、新闻坊、四川观察、潇湘晨报、橙柿互动·都市快报
编辑：兜兜
审核：黄美辉、刘碧华
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