四川
阿门投篮已经找准法门？有人说你别扯了，都找了好多年了，根本没得救。但这次火箭请来的联盟最贵投篮教练英格兰德，恐怕真点中了要害。他没急着把阿门改造成3D前锋，也没上来就死磕三分，而是先从中距离下手。
为什么先练中距离？因为你中距离都不稳，直接练三分，大概率是在强化错误的发力模式。这就像发力链条塌方。三分要的是从下肢到指尖的完整动力链，中距离还能靠手臂“甩”进去，三分还这么投，要么三不沾，要么动作变形。中距离练的是发力流畅度，三分只是在这个流畅度上加大功率，不是换一套动作。阿门之前就一直在错误怪圈里绕。
再看数据。阿门上赛季中距离命中率只有27.8%，全联盟同位置至少出手100次的球员里倒数第一。这说明什么？核心力量和出手角度都不稳定。你这时候去投三分，只会把姿势练得更歪。所以别分开练，要由近及远。热身从篮下打板开始，退到近距离跳投，再到罚球线。只有这个距离投得轻松，才退到三分线。三分投5个觉得费劲，像推铅球，立刻退回中距离找感觉，那是力量没传导上来。
有人会说，不对啊，阿门投篮看着不费劲。对，阿门是例外。他是力量型，下肢力量极强。中距离对他主要不是练力量，而是练出手弧度。力量足的人投三分容易砸后铁，所以得回中距离练高抛物线，练指尖拨球的感觉。
英格兰德号称投篮巫师，在球员投篮信心上很有一套。目前看，这份信心不是嘴上说说，是实打实的基础强化。这才是信心的来源。阿门刚和火箭续了5年2.08亿，2027年才起算。如果不想像前太子杰伦格林那样，大合同起算前就被送走，阿门必须让人看到他的成长。英格兰德，就是他最后一根救命稻草。
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