广东
这是不是你的日常：
上班午休，趴在桌上睡半小时，醒来发现袖子湿了一片。
平时晚上睡觉，也时不时会浸湿枕头。
没错，就是因为睡觉流口水了。
很多人都会有睡觉流口水的情况，趴着睡、侧着睡，嘴角被压着，口水顺着就出来了。这种偶发的、和睡姿相关的流口水，真的不用太担心。
但如果频繁出现，甚至躺着睡也会流，那就要警惕了。
频繁睡觉流口水，可能是三种疾病的提示
1.流口水+言语不清——中风1-2
这是最危险的一种。
中风，医学上叫脑卒中，它的本质是脑血管出了问题，导致脑组织缺氧缺血，从而引发一系列症状。
临床上辨别中风有一个口诀叫：“中风120”，其中的“1”指的是看有没有口角歪斜。如果面部肌肉不受控制，口水就会自然往外流。
但关键在于，这个流口水不只是在睡觉时候出现，更多时候表现在进食时——口水或食物从口角流出。
另外，还要看有没有其他症状，比如言语不清、笑起来嘴角是歪的、一侧手臂抬不起来等。
如果这些症状都有，那就有可能是中风，一定要立即就医。
2. 流口水+口呼吸——睡眠呼吸暂停综合征3
正常情况下，我们睡觉是用鼻子呼吸的。但如果鼻子不通气，或者咽喉部的气道变窄了，身体就会本能地改成用嘴呼吸。
为了呼吸更顺畅，用嘴呼吸的时候，嘴巴就会张开，变成口呼吸，口水分泌后就容易流出来。
鼻炎患者容易出现口呼吸。
在成人中，还有一种病很常见——阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）。在巴勒斯坦成年人群筛查研究中，枕头上流口水被发现是OSA风险升高的预测因素之一。
原因在于，这类患者在睡眠状态中吞咽动作减少，加上嘴巴张开，从而导致流口水。
除了流口水，这类患者通常还有几个特征：打鼾特别响、白天特别困、早上起来头痛。
3.流口水+口腔异味——口腔疾病4-5
如果流出来的口水发臭，或者枕巾上能闻到明显的异味，那问题可能就出在口腔里了。
我们的口腔非常适合细菌繁殖，一旦有食物残渣，细菌就会大量生长，细菌在代谢过程中会分解一些硫化合物，引起口腔异味。
同时，牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔疾病还会刺激唾液分泌增加，导致口水变多。
最后的话
流口水只是小问题，如趴着睡或侧着睡的时候流口水，调整睡姿症状就可以了。
但如果频繁流口水，一定要及时就医，找出病因，对症治疗。
图源：摄图网
参考文献：
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4.Marinis K, Kanellos G, Papaioannou W. The oral cavity as a bioreactor in halitosis. J Breath Res. Published online August 18, 2026. doi:10.1088/1752-7163/ae9b39
5.Li Z, Li J, Fu R, Liu J, Wen X, Zhang L. Halitosis: etiology, prevention, and the role of microbiota. Clin Oral Investig. 2023;27(11):6383-6393.
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