四川
九月入秋，风里添了一丝清润，肺气当令，正是养护呼吸、安放身心的好时节。绵阳市女企业家协会的会员专属福利，如约轻轻落在姐妹们身边。9月10日下午，心知瑜舍场馆，一场名为“藏象瑜伽——养肺正当时”的秋季身心调养活动，在柔柔的秋光中缓缓开启。
这一堂课，像一场与秋天的温柔对话。老师从饮食、起居、情绪说起，把秋季养身的原则细细道来；又带着姐妹们在一招一式中舒展身体，在一呼一吸间感受气息的流动，在穴位轻按里体会气血的归位。藏象瑜伽金气肃降主题体验课，更让姐妹们静下心来，仿佛把秋天的清宁一点点收进身体深处。
温润的瑜伽滚棒在肩颈、背部缓缓滚推，在紧绷处轻轻点按，像把积攒的疲惫一点点揉开。姐妹们跟随引导，慢慢放松肩背，也慢慢放松心情。体式、呼吸、穴位与瑜伽滚棒推拿温柔相融，让这场秋日调养不止于练习，更成为一次从身到心的松解与安抚。
现场没有太多喧闹，只有呼吸与伸展的节奏。姐妹们穿着宽松舒适的棉麻衣物或瑜伽服，在垫上轻轻坐下，跟随引导，慢慢打开肩背，也慢慢打开自己。有人笑着说，这样的相聚，不只是学一套养肺的方法，更是给自己一段温柔的照顾。
秋意微凉，而室内暖意融融。在秋天养护气血、提升免疫，也是为寒冬悄悄打下坚实的健康基础。愿每一次呼吸，都带着秋日的清润；愿每一次相聚，都让姐妹们更加从容。绵阳市女企业家协会也将继续陪伴大家，把更多专属福利和温暖活动，轻轻送到姐妹们身边。
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