河北
很多孩子平时学习扎实、做题稳定，可一到中考、高考、考研这类重要考试就容易出问题：
心跳快、心里慌、脑子发木、思绪混乱、越紧张越看不进题，也就是大家常说的考试晕场、临场怯场，导致真实水平发挥不出来，特别可惜。
多年来，有中医前辈自用一款温和的经验小方——应试灵巧饮，专门用来帮助考生舒缓考前焦虑、平复情绪、清醒头脑，很多考生服用后反馈状态会平稳很多。
一、应试灵巧饮 配方
生牡蛎（捣碎）16克
生栀子（打碎）12克
蜜炙甘草6克
广薄荷（后下）12克
二、正确煎煮和服用方法
1、先把生牡蛎、生栀子、炙甘草三味药，加500毫升清水小火慢煮；
2、煮到剩余220–250毫升药液时，放入广薄荷；
3、盖上盖子再煮2分钟关火，过滤出大约200毫升药汁；
4、进考场前半小时喝100毫升，进考场时再喝剩下100毫升；
5、每一场考试，对应服用一剂即可。
三、方子作用原理
这个方子药性很平和，主要是静心、安神、清火、醒脑，帮人把考前紊乱的状态调平稳。
- 生牡蛎：平复上浮的虚火、安定心神，缓解心慌、烦躁、坐立不安
- 生栀子：清理心里的燥热、烦闷情绪，改善考前焦虑、心烦意乱
- 广薄荷：清爽头目、疏解紧绷情绪，让人头脑清醒、思维舒展
- 炙甘草：温和护脾胃、调和所有药材，避免药性刺激身体
整体搭配下来，能调和身体阴阳状态，舒缓考前紧张情绪、改善头脑发懵的状态，帮助考生更平稳地发挥日常水平。
四、真实使用反馈
医院一位工作人员，家里三个孩子高考前，都使用过这个方子。
孩子们普遍反馈：心态更稳、不慌乱、头脑清醒，临场状态比较放松。
后来三个孩子考研的时候，还专门回来找此方调理临场状态，足以说明此方的实用性。
️重要温馨提示
此方为中医临床经验方，仅适合考前紧张、心烦焦虑、头脑发懵的人群调理。
中医讲究辨证对证使用，体质虚寒、容易腹泻、怕冷的人群不适合盲目服用。
所有中药方剂，务必在专业中医师指导下辨证使用，不建议自行抓药
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
