高中班主任：高一新生的全年超详细时间表，高一打好地基，高考稳了一大半！

开学两周了，新高一的孩子，想必这段时间不好过吧？

很多同学还想着刚开始嘛，总要适应一段时间，等适应下来后就好了，但这一适应，一个学期就这样过去了。

然后就疯狂的补课，补到最后，捡起前面的，落下后面的。

做高中教学那么多年，我可以很负责任的告诉你，高一不打好基础，高二高三再怎么补都吃力。

相反的，高一抓好了，高二高三成绩就很难再掉下来了。

那些高考考得好的学生，基本上从高一开始，就已经打下牢固的基础。

那如何抓好高一这一年？

你得先搞清楚高一全年的时间线，每个月该做什么，心里必须有个谱才行。

一、9月份：第一个月确实是适应期。

到高一后，九科同时上课，作业量不仅多，还难，而且老师不会像初中那样追着你要作业，盯着你改错题。

所以你要适应的地方，就是：主动学、抓效率，别被作业拖垮了。

还有人际关系，也需要适应，刚来没什么朋友这很正常，不要为了融入别人的圈子而委屈自己，合得来就合，合不来自己学习，自己吃饭也没关系。

二、10月份：月考+选科意向的初步摸底。

放完7天小长假之后，就会迎来高中的第一次月考，但你要做好准备，考砸的概率非常大，哪怕你中考成绩出色，这一次月考都可能给你一个“下马威”。

所以七天假期，前三天可以玩一玩，放松一下，后四天要收心，好好复习一下，不然第一次月考可能要用“惨不忍堵”来形容。

当然，真考砸了也没关系，考完试后好好分析原因，总结题型，复盘学习情况，这才是你最该干的一件事。

然后在中下旬左右，不少学校会组织一次选科意向的摸底，这时就要好好想一下，这段时间以来，哪些科目学得比较顺一些，将来想读什么专业？

把这些因素综合考虑进来，做到心里有数。

三、11月份：期中考试，这是高一上学期最重要的一次考试。

很多学校会根据这次的考试成绩，来进行后续的分班，还有作为评优的重要参考，所以请务必认真准备。

建议考前一个月就得开始复习，重点复习语数英三大主科，这三科要是稳住了，高一就稳了一半了。

四、12月-1月：期末冲刺+选科分班。

12月中旬左右，高一上的第二次月考，物理和数学这两科的难度暴增，函数、力学这些抽象的概念开始大量出现，这个阶段也是学生最容易掉队的阶段，如果跟不上，可能会彻底掉队。

所以一旦发现上课吃力，课后一定要及时用网课巩固加强，并刷题提升，定期复盘，避免掉队。

1月中旬会进行期末考试，考试范围覆盖整本书，难度最大。等考完试之后，学校会综合期中和期末这两次的成绩，再进行选科分班，或者分层教学。

建议：期末前把整个学期的错题按章节重新做一遍，这比大量去刷新题更有效。

五、1月底-2月份：寒假时间。

1月底放寒假，这个假期怎么过，直接决定下学期能不能中得上。

我建议你把寒假分为三个阶段：

1、年前的时间，先补上学期最薄弱的1-2科，把没搞懂的知识点彻底吃稳定。

2、过年期间休息几天，好好给自己放个假。

3、开学前一周，不要再玩了，这一周重点预习下学期各科的前三章内容。每天保持3-4小时的有效学习时间就够了。

六、3月-4月份：你会明显感觉老师的上课节奏更快了。

下学期，基本上就是提速期，数学的三角函数、物理的圆周运动、化学的元素周期律，这些都是很难的内容，跟不上的人开始大面积掉队。

3月下旬还有月考，这次考试后，班级里面的分层基本就固化了。

我的建议是：开学之后，花一周时间好好梳理一下自己的学习流程，包括各科时间分配问题，每天要固定安排半小时对弱势科目进行专项训练。

薄弱科目只要不突然掉队，基本上就没有多大问题。

七、5月份：期中考+合格考。

5月上旬期中考试，很多地方是校区联考的，难度不小。

中下旬，则是合格考报名，这是高中毕业的必要条件，难度不大，但必须全过才能拿到毕业证书。

八、6月-7月：期末收官+高二铺垫。

6月底到7月初是期末考试，这次成绩直接决定高二能不能进重点班。

所以高中一共有三次分班，高一刚来时的分班，那是根据中考成绩来分的，没什么意义；第二次是选科之后的分班，初步确定重点班，进了别高兴太早，因为可能会被退回；没进也不用灰心，因为还有机会。

第三次是高二开学的分班，就是根据高一下期末成绩来分，所以这个期末考试的重要性，不言而喻，一定要好好准备。

九、高一升高二暑假！

这个暑假，可能是高三之前唯一一个可以有整块时间去补短板的机会。

建议暑假同样分三个阶段来安排：

1、前一个月，集中攻克高一全年最弱的科目，把基础补扎实。

2、中间半个月，预习高二上学期内容，结合网课+练题。

3、最后一周心收，调整作息。

如果高一落下的知识点，没有在这个暑假补上来，高二基本上就没时间补了，所以高一这一年，从开学第一天到暑假结束，每一个月都很重要。

还是那句话，高一稳住了，高考就不用慌了。