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前几天跟一个家长聊天，她说孩子刚上初一，每天晚上刷题到十一点。我问她，你觉得这样刷下去有用吗？她愣了一下，说，不然呢？
这个“不然呢”，可能就是现在很多家长的真实心态。
但今年，风向真的变了。“十五五”开局，国务院发了《教育发展“十五五”规划》，教育部等五部门推“人工智能+教育”，多地中考高考改革也在动真格。从“育分”到“育人”，这六个字不是说着玩的。
我把今年最值得关注的4个信号整理了一下，咱们一个个说。
先说考试。
青岛教科院的刘林主任有段话挺扎心的：频繁考试，刷题时间就多，孩子本该用来理解概念、感悟新知识的时间全被占了，思维能力反而被伤害。
教育部今年的“减考令”就是在纠这个偏。考试不再比谁会解题，而是看谁能解决问题。多地已经取消非毕业年级期末统考，换成跨学科实践和项目式学习。
北师大辛涛主任说得更直接：AI时代，学历的重要性在降低。不是中考好高考好，未来就一定体面。传统那套“育分”路径，必须快速打破。
说白了，AI能干的活，你孩子再拼命也拼不过机器。批判性思维、协作、创新，这些才是人跟AI拉开差距的地方。
再说AI课。
如果你还觉得AI是兴趣班，那就真out了。今年秋季学期开始，江苏全省中小学全面开设AI通识课，校校开课、班班覆盖。北京要求每学年不少于8课时，山东1到2年级不少于6课时。
更狠的是四川南充。南充在全省率先把AI课程纳入中考考查，2028年正式实施，成绩按等级呈现，作为普高录取参考。
AI素养，正在从加分项变成基本功。
今年4月教育部等5部门联合发文，推动AI融入教育全要素全过程。清华也发了AI通识教育红皮书，全国300多所实践校在跟。广东实验中学老师用AI智能体讲进化论，浙江语文老师用AI生成数字人“杨利伟”让学生采访，甘肃高校甚至在试“AI做宽度、教师做深度”的7：3模式。
未来课堂，不是AI替代老师，是会用AI的人替代不会用的人。
第三个信号，升学路径变宽了。
中考高考一直是家长最焦虑的事。但今年《教育发展“十五五”规划》明确，中考要扩大优质高中指标到校比例，支持均衡派位、登记入学试点。高考继续深化综合改革，优化职教高考。
职业教育这边动作更大。山东从2026年1月1日起，普高和中职可以互转，不适应还能转回去。郑州首次试点“本科贯通”，中职与本科“3+4”分段培养，最低控制线548分。
普高和中职之间的墙在拆，独木桥旁边开始建立交桥。
学位也在扩。广东计划2026年增加20万个普高学位，武汉再加8000个优质高中学位。国家还要建1000所以上优质普高，一批综合高中、科学高中也在路上。
与其天天焦虑“分流”，不如想想：路多了，选择其实更多了。
最后一个信号，关于孩子身体。
2026年全国教育工作会议提了“推进健康学校建设”。《教育发展“十五五”规划》要求：中小学生每天综合体育活动不低于2小时，推行“课间15分钟”，每人至少掌握1项体育技能。
从课间10分钟到15分钟，就多了5分钟。但背后是理念变了——孩子的健康，比分数重要。
“十四五”期间一直在破“小眼镜”“小胖墩”这些问题，想让孩子身上有汗、眼里有光、心中有梦。这话听着有点官方，但方向是对的。
那家长到底该干嘛？我说三点自己的看法。
第一，别再用刷题量衡量努力了。考试方向变了，死记硬背和机械刷题正在被淘汰。与其逼孩子多做一套卷，不如让他多读一本书，多想一个为什么。
第二，别怕AI，去用它。AI课都进课表了，你担心孩子用AI偷懒，不如教他怎么用AI来学习和创造。会用AI，是这代孩子绕不开的素养。
第三，重新想想什么叫“好学生”。成绩只是一个维度。批判性思维、创新、协作、身心健康，这些才是孩子走得远、走得稳的东西。
辛涛主任有句话我记到现在：AI时代需要的是在变动环境中解决复杂问题的能力，以及持续学习的动力。
教育改革已经来了，没人能躲开。焦虑没用，看懂趋势、跟着动，才是正经事。
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