广东
换季鼻炎反复，根源多在肺气虚
入秋后昼夜温差拉大，不少孩子开始鼻塞、打喷嚏、流清涕，夜里翻来覆去睡不踏实，白天精神也不好，鼻炎反反复复，一些孩子还查出腺样体肥大。
中医认为肺开窍于鼻，肺气不足时卫外功能变弱，风寒邪气容易侵袭鼻窍，鼻炎反复发作，腺样体长期受刺激也会变大。
调理的关键是补肺气、固肌表，肺气足了，鼻子才能通畅。
麦冬是儿童鼻炎的调养帮手
麦冬性质平和，入肺经，能养阴润肺、滋润鼻窍，对鼻腔干痒、咽干、偶尔干咳的孩子很有帮助。
但单用麦冬偏于滋阴，补气固表的力量不够，搭配适当的食材药材后，才能兼顾补肺气、固卫表、通鼻窍。
下面三组搭配分别对应三种常见体质，家长可以根据孩子的情况选用。
麦冬加黄芪，补足卫气减少鼻炎反复
有些孩子平时容易出汗，怕冷，脸色偏白，吹风受凉后鼻炎很快发作，这多是卫气不固、体表防御力偏弱。
黄芪擅长补益肺气、固护肌表，能加强身体抵御外邪的能力；麦冬润肺养阴，与黄芪同用，补而不燥、润而不腻。
取适量麦冬和黄芪，清水洗净后加水煮上一段时间，每周安排两三次即可。坚持调理，孩子肺气逐渐充足，鼻炎发作次数也会减少。
麦冬加山药，脾肺同调适合积食的孩子
不少孩子鼻炎反复的根源在脾胃。长期挑食、积食、大便不调，脾的运化能力减弱，肺气得不到足够供养，鼻窍自然不通。
这类孩子单纯通鼻效果不明显，需要先养脾胃。铁棍山药能健脾养胃、补益肺气，和麦冬搭配，既润肺又健脾，对反复鼻塞、鼻音重、鼻涕黏腻有改善作用。
山药去皮切块，与麦冬一同加水炖煮至软烂，加少量冰糖调味，清甜适口，孩子更容易接受，适合作为日常调养汤水。
麦冬加紫苏，风寒受凉型鼻炎及时疏散
还有一类孩子对温度变化很敏感，吹风或早晚受凉后突然鼻塞、流清涕、鼻痒打喷嚏，多属于风寒束肺，鼻窍被寒气阻滞。
紫苏性温，能疏风散寒、宣通鼻窍，和麦冬搭配，一散一润，既能散除外寒，又能润养肺气，减少风寒对肺脏的消耗。
紫苏不宜久煮，应在汤水关火前放入，煮几分钟即可，以免有效成分挥发。这个搭配适合受凉初期使用，能帮助缩短鼻炎发作过程。
需注意：麦冬性微寒，脾胃虚寒、经常腹泻、大便稀溏的孩子不适合长期单用，配合山药或黄芪后寒性得到中和，可以适量使用。
最后提醒：食疗仅为日常辅助调理，不可代替治疗。如果孩子鼻炎反复发作、夜间打鼾严重或出现呼吸暂停，一定要及时就医，不要单靠食疗硬扛。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
