云南
今年的脱口秀节目落幕，看到贾耗只得了第10名，也挺替他难受的。
贾耗是资历最老的演员，每一年的节目都参加了，演出场次多达2938次，他值得一个更好的位次，可是这毕竟是个娱乐节目，他的名次，就是不如一些远不如他努力的天赋型选手，还有那些很有观众缘的选手。
为贾耗而感到遗憾，是因为我们太喜欢那种一个普通人历经磨难然后站上巅峰的叙事，我们太想看到坚持的人能被奖励。
但是也是由于对于这种叙事的迷恋，太容易让一个人动作变形。
一个人一定要努力，一个人只要付出努力就一定会有收获……这些说法就像是催眠一样。很多人做事的紧绷，也就在于此，越是把注意力放在“努力”上，越是把注意力放在外在的排名和认可上，越想要那个结果，就越容易失去松弛感觉。你会开始反复看评论，反复想自己是不是不够好，反复问为什么别人可以我不可以。到最后，你本来喜欢的事情，变成了折磨你的东西。
要有强大的目标，但做事的时候又不能只盯着这个目标，要把注意力放回到事情本身，这是我们日常所要磨练的
就像邓亚萍说过：做运动员十几年如一日的训练都是为了奥运冠军的梦想，但到了决胜时刻，如果脑子里想的都是输赢，反而无法发挥出最佳水平。需要做的是把所有的精力都集中在做好每一个细节、打好每一分球上。
做其他事情也是一样，一边做一遍想“我能不能做到最好”，节奏就乱了，动作就变形了。
不能得第一名又如何呢？
每个人来到这个世界上，都有自己擅长做的事，和自己的位置。
有人一开口就有观众缘，有人要磨很多年才被看见。有人在这个舞台上是冠军，在另一个舞台上可能就不适应。位置不一样，节奏不一样，不代表人没有价值。
就像张骏说的：“你不需要是冠军，你也有资格做自己想做的事情，为亚军感到骄傲，这是一种亚文化现象，没进总决赛也没有关系，这不也到现场来打卡了吗？走到哪儿打到哪儿。”
没能得冠军，也不耽误你继续做自己想做的事，也不耽误你去体验这个世界。
孙嘻的段子，讲的是自己努力想要当编剧，结果累出了高血压，还是没有一个理想的结果。大张伟给出了一个很有智慧的回答：
你要找到一个点，让自己的努力变得非常的简单且有效。
这个回答很有智慧。努力当然重要，但努力不是苦熬，不是把自己逼到墙角。
可能一个人来到这个世界上的剧本，就是想好好去体验一些美好的作品，度过轻松愉快的一生，但如果非要逼自己成为一个能创造出最美好的作品的人，那这一生就拧巴了。
说到底，还得要认识自己。
如果一个人的自信，是建立在外界的评判，我有什么能力，能提什么价值上，那你的自信是虚空的。
因为外界评判会变，今天夸你，明天可能就骂你。能力会波动，价值会被比较，排名会有上下。你把自己的根扎在这些东西上，就会一直摇晃。
如果你的自信就是我值得，我本来就很好，我活着就很好，那你的自信才是真正恒定的。
不是因为你拿了第几名，不是因为你比别人强，不是因为你有什么了不起的成就。你存在本身，就值得尊重。
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