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别骂张子宇!真正拖累她的,是呆板的训练思路

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今年女篮世界杯,张子宇一下子成了大家讨论的中心。第一次站上成人世界大赛的舞台,所有人都盯着她。两米二六的身高摆在那里,本以为会在内线大杀四方,可真对上世界强队,很多问题都暴露出来。看完几场球,心里挺复杂,咱们慢慢聊,不急于下一个定论。



先说有些短板,其实不能怪张子宇本人。像移动慢、没法拉到外线去防守,这是巨型中锋与生俱来的短板。块头摆在这,换任何一个同类型的高塔,都会遇到一样的麻烦,这点我觉得没必要去苛责她。

还有对抗力量不足这件事。她才 18 岁,这是头一回打这种强度的国际成人比赛。欧美球员身体壮,对抗凶狠,因为力量对比出现失误其实很正常。身体还在发育阶段,肌肉、对抗能力都还有成长空间,力量这块,随着后续持续训练,慢慢是能提上来的。这些问题,时间可以帮她解决。

但看到她在篮下的进攻方式,说实话,我心里挺遗憾的。张子宇手感不差,定点投篮、罚球都挺稳,这是很好的底子。可仔细观察你会发现,她篮下接球之后,几乎只会正面原地出手。对手看几次就摸透习惯了,站位、伸手干扰,很容易限制住她。



我就在想,这么多年的培养,是不是有点走偏了?拥有这么难得的身高条件,最该打磨的就是篮下勾手。一手护住球,另一只手把球高高挑出去,出手点抬到最高,就算两三个人过来包夹,想封盖、干扰都会很难。可惜这项内线核心技术,她现在还没有掌握,这是最可惜的地方。

还有早年出于保护膝盖的考量,训练里尽量不让她起跳、大幅度下蹲。出发点是好的,毕竟体重太大,伤病风险高。可长期这么练,副作用也显现出来了。现在她抢篮板基本就等着球掉到头顶位置,很少主动卡位对抗;护框的时候也缺少起跳和移动,单纯靠原地身高。作为内线中锋,篮板争抢、主动护框这些能力,没能匹配上她的身高,这点让人有点着急。



说到这里,我得表明我的看法。网上一部分言论把张子宇说得一无是处,这个肯定不对。她绝不是黑粉口中那么不堪,底子和天赋摆在那里,是很珍贵的苗子。

可也不能只吹捧天赋,忽视技术层面的漏洞。我的判断:张子宇本身有机会成长为世界级中锋,但前提是教练组要调整培养思路。不能继续停留在老一套的训练模式,重点补上勾手、低位对抗、篮板卡位还有小幅爆发护框这些内容。只要技术细节打磨到位,她的上限,远比现在展现出来的要高得多。

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