山东
单侧头部胀痛、阵发性跳痛、后枕部牵扯痛，劳累、低头后头痛加重，伴随颈部僵硬、头昏沉…… 这些都是长期伏案办公的上班族、久坐刷题的初高中学生、终日低头刷手机的低头族容易出现的颈源性偏头痛的典型症状。很多患者由于误判病情、选错科室、治疗方法不当等原因，导致治疗效果欠佳。针对这一现象，威海市中医院针灸三科（神志病科）姜金余医师表示，这类头痛并非顽固性疑难头痛，核心病根在于颈椎劳损、枕下肌群痉挛压迫神经，并非单纯头部病变。依托中医针灸、推拿等物理疗法精准对症施治，便可从根源松解病灶，帮助患者摆脱头痛困扰。
难言之痛 针推可解
徐先生是一位常年伏案办公、长期面对电脑的年轻上班族，深受单侧偏头痛困扰数年。患者日常频繁出现单侧头部隐痛、胀痛，劳累、熬夜、久坐后症状加重，自行服用止痛药物、接受普通理疗仅能短暂缓解，停药后随即复发。接诊后，姜金余医师细致触诊，发现患者枕下肌群僵硬紧绷、触感坚硬，肌肉粘连明显，正是劳损肌肉压迫枕部神经诱发的放射性偏头痛，这也是病症久治不愈的核心原因。
针对该患者的病情，姜金余采用推拿松解+针灸通络的特色组合疗法。推拿治疗以精准松解病灶为核心，找准枕下紧张肌肉的起止点，精准定位神经压迫位置，通过定点按压、轻柔推揉、分层放松的手法，持续发力松解痉挛肌群，逐步解除肌肉对神经的压迫，疏通颈部气血循环。姜金余医师介绍，轻症、病程短的颈源性偏头痛患者，往往一次推拿即可见效；病程数年、肌肉粘连严重的患者，配合针灸规范治疗三至五次后，症状可得到明显改善。
针灸治疗选取核心特效穴位，精准对症施治。主穴选用天柱穴、风池穴、阿是穴等，常规消毒后采用平补平泻手法针刺。风池、天柱穴可疏通颈部经络、舒缓肌群痉挛、改善脑部供血，直击颈椎劳损病根；阿是穴针对性疏通局部瘀堵、快速止痛。三穴配伍标本兼顾，有效改善神经压迫、气血不畅引发的头痛问题，适用于各类低头劳损诱发的颈源性头痛。
认清诱因 对症治疗
颈源性偏头痛高发于上班族、初高中学生等长期低头人群。枕头过高、沙发躺卧、歪头看手机、久坐不活动等不良习惯，是诱发该病的主要诱因。很多患者存在就医误区，将颈源性偏头痛与普通偏头痛相混淆。二者核心区别明显：普通偏头痛多由先天体质、血管波动引发，一般没有颈部僵硬表现，容易反复发作；而颈源性偏头痛病根在颈椎，常伴随颈部僵硬、后枕部酸痛、低头后症状加重等特点，针对性松解颈椎肌肉即可改善，无需长期服药。
临床中，绝大多数患者发病后盲目就诊，只做止痛处理，忽视颈椎根源问题，造成病情迁延不愈。姜金余提醒，颈源性偏头痛属于针灸科优势病种，发病初期及时干预，一次治疗即可明显见效；病程较长、反复发作的患者，坚持三至五次针灸推拿联合治疗，可充分松解病灶，收获理想疗效。建议因长期低头引发偏头痛的患者，前往威海市中医院针灸三科（神志病科）专项诊治，治疗精准对症、绿色无创，能够减少复发。
同时，姜金余给出日常预防建议：日常避免长期低头，每工作、学习四十分钟起身活动颈部；摒弃高枕入睡、沙发躺卧、歪头使用电子设备的习惯；平时可轻柔按揉风池、天柱穴位，放松枕下肌群，坚持颈部拉伸，从源头预防颈源性偏头痛发作。
来源：威海市中医院
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