如果你处在人生低谷，请大胆和过去说一声：破局！

你有没有过这种时候？觉得自己被什么东西卡住了，上不去也下不来。你站在原地，看着日子一天天过去，心里又慌又麻。你问自己：我是不是就这样了？我告诉你，不是。你只是还没找到那个破局的口子。

一、低谷不可怕，怕的是你认了

很多人跌到谷底，最先垮的不是身体，是心气。你开始觉得，反正就这样了，再折腾也没用。你不再期待什么，不敢想以后，甚至忘了自己曾经也是个有劲儿的人。

可你想想，哪条路是一直往下走的？山有谷底，路有拐弯。你走到了最低处，往后迈出的每一步，都是向上。你现在觉得难，觉得累，觉得看不到头。可你只要不趴下，路就在你脚下。你认了，才是真的完了。

刘邦起兵之前，不过是个泗水亭长，连个像样的出身都没有。他打过败仗，丢过城池，被项羽追得丢盔弃甲，连老婆孩子都顾不上。可他从来没认过命。他一步一步走，一步一步熬，最后从一个亭长，走成了大汉王朝的开国皇帝。你现在的低谷，跟他比起来算什么？他要是当年认了，历史上就没有汉高祖这个人了。

二、别跟过去较劲，跟自己和解

你之所以走不出来，多半是因为你一直在回头看。你后悔当初那个选择，你恨自己那时候太傻，你反复琢磨“如果当初怎样就好了”。可你想过没有，过去的事，你翻来覆去地想，它也不会变。你拿昨天的错，罚今天的自己，这笔账怎么算都是亏的。

范雎在魏国被人陷害，打得半死，扔在茅坑里，靠装死才逃过一命。他逃到秦国，改名换姓，从头做起。他没有天天恨那个害他的人，他把心思全用在怎么帮秦王掌权上。后来他做了秦国的相国，当年那个害他的人来秦国出使，范雎没有杀他，只是羞辱了他一番，然后放他走了。范雎跟自己和解了，所以他能往前走。你揪着过去不放，过去也不会疼，疼的是你自己。

三、破局，从最小的事开始

很多人一想到破局，就觉得要干一票大的。要辞职，要创业，要彻底翻个身。可你越这么想，越不敢动。因为你怕输，怕折腾半天还是不行。结果就是，你一直在原地想，一步都没迈出去。

真正的破局，不是一步登天。是从最小的事开始。今天早睡半小时，明天把屋子收拾干净，后天读十页书。你每做一件小事，你就多一分对生活的掌控感。掌控感回来了，底气就回来了。底气回来了，你才敢迈下一步。别小看那些小事，它们是你在给自己搭台阶。

四、远离消耗你的人，守住你的能量

你身边有没有这种人？你刚想干点啥，他就说“你不行”；你刚有点起色，他就说“别折腾了”。这种人，就是你低谷期的吸血鬼。你自己本来就没多少力气了，他还天天抽你的血。

管宁和华歆是好朋友，有一天两人在园子里锄地，刨出一块金子。管宁看都不看，继续锄；华歆捡起来看了半天，才扔了。又有一天，门外有官员的车马经过，管宁照旧读书，华歆跑出去看。管宁就把席子割成两半，说：“你不再是我的朋友了。”管宁不是绝情，是他知道，不同频的人，处得越久，越耗人。低谷的时候，你的能量很贵。把那些消耗你的人请出去，你才有劲往前走。

五、换一种活法，别困在老路上

你有没有发现，你之所以走不出来，是因为你一直在用同一种方式走路？你以前觉得只要努力就行，可努力了没结果；你以前觉得只要对人好就行，可人家不领情。你困住的不是现实，是你的脑子。

《周易》里讲：“穷则变，变则通。”走到头了，就换个方向。此路不通，就换条路走。你不用非得在原来的地方爬起来，你可以换一个地方站起来。跳出你原来的圈子，换一种思路看问题，你往往会发现，旁边一直有条路，只是你以前没看见。

六、熬过去，你就不是原来的你了

你熬过的每一个夜，咽下的每一口委屈，扛过的每一道坎，都不会白费。它们正在把你打造成一个更硬的人。你以前一碰就碎，现在你扛得住事了。你以前一难就慌，现在你稳得住了。你以前一痛就喊，现在你学会了沉默。这就是低谷给你的礼物。

孟子说：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨。”你受的苦，是在给你攒底。攒够了，你就能接住以后的好日子。

破局，不是等来的，是你自己走出来的。别跟过去较劲，别想着一口吃成胖子，别让烂人耗你的电，别困在老路上不肯拐弯。你只管往前走，哪怕慢一点，每一步都算数。

如果你此刻正深陷低谷，请大胆和过去说一声：破局！把旧的那一页翻过去，把新的那一页打开。你往前走一步，天就亮一分。