北京
什么是准糖尿病人？是在离确诊糖尿病之前，身体处于“糖尿病前期”的状态，也就是空腹血糖受损，即空腹时测血糖异常和糖耐量减低的一种内分泌疾病。
据全球糖尿病前期患者的数量来看，全世界糖尿病患者已经超过7.2亿。而对于有糖尿病前期的患者，通常无明显症状，仅有少部分的患者可能会在空腹的状态下出现心慌、手抖等不适感，不过，都会在用餐之后缓解。
所以，为了帮助大家更好地检测是否是糖尿病前期，还要具体判断下。
大家在这里要注意的是，由于糖尿病前期通常没有明显症状，因此根据目前的医学标准来看，主要看一下以下这3个指标，若任何一项超标，都算是糖尿病前期。
空腹血糖：由于每个国家的标准不同，每个标准的空腹血糖标准是低于5.6mmol/L，中国标准则是低于6.1 mmol/L，如果是糖尿病前期患者，按照美国的标准是5.6~6.9 mmol/L，世界卫生组织的标准是6.1~6.9 mmol/L；
餐后2小时血糖，需要做糖耐量的试验，正常的血糖标准是低于7.8 mmol/L，糖尿病前期是7.8~11.0 mmol/L；糖化血红蛋白，正常的标准是低于5.7%，糖尿病前期是5.7%~6.4%。
大家看一下以上这3个指标，若出现一个异常，都要提高警惕，应及时到医院就诊。
此外，在引起糖尿病前期的原因上，目前还尚不明确，可能是因为年龄，随着年龄的增长，机体内的胰岛素功能下降，对血糖的破解能力也会有所下降；遗传，有研究表明，遗传也是糖尿病前期的原因之一；
还有不能忽视的是，若本身有慢性疾病基础，包括高血压、高血脂、高尿酸血症等等，都可能与糖尿病前期有关系。在相关的调查中发现，有慢性疾病基础的人群更容易罹患糖尿病前期。
此外，在预防糖尿病前期上，要注意改善不良的生活习惯，包括熬夜、睡眠不足、暴饮暴食、饮食不规律、缺乏运动、肥胖、体重超标、心理压力大、焦虑、紧张等等，都要当心。
尤其对于糖尿病前期的高危人群，包括直系亲属中有糖尿病患者、中老 年人、妊娠糖尿病、胰岛素抵抗患者、肥胖者等等，说明你更要当心了。
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