陈建州自曝抢救过程！发长文拜托大家三件事，王力宏给他拎尿壶

陈建州这次是真把所有人吓到了。

9月15日下午，他坐在球场边看PLG友谊赛，胸口突然闷得像被一块大石头压住，喘不上气，后背一阵一阵刺痛。他第一反应不是心脏出问题，还以为是肠胃闹脾气，最近太累了，扛一扛就过去了。

队医听出心跳不对，催他赶紧去医院。先到中山医院做心电图，报告一出来，急诊大夫脸色直接变了。危险指数太高，不能在这待着了，立刻叫救护车转送台大医院。

台大医院王宗道医师看了之后说了一句很直白的话：典型急性心肌梗塞，一条主要血管完全塞住了。从下救护车到心导管支架手术做完，大约90分钟。他妻子范玮琪接到消息的时候正在录音室，整个人一片漆黑，当场吓哭，赶紧往台大跑签字。

差一点，人就回不来了。

那个不睡觉的铁人

9月17日中午，陈建州从ICU转到了普通病房。

他躺在病床上，吊着盐水，跟之前那个在球场上跑来跑去的黑人已经不太像了。气色在慢慢恢复，但整个人明显瘦了一圈。他自己说，确实被吓到了。

转到普通病房之后，他发了一篇长文，把这次经历从头到尾讲了一遍。

文里他反思了自己到底哪里出了毛病。不抽烟，不喝酒，也不应酬。听起来生活习惯很好对吧？但他说自己有一个改不掉的坏习惯，就是“不睡觉”。

从2020年创立PLG篮球联盟到现在，六年多时间，他经常每天只睡三四个小时。半夜两点还在回消息，早上六点又爬起来准备送孩子上学。他自己用了三个字来概括那段时间的状态：铁人。他以为自己撑得住。

六年，每天三四个小时。算一笔账就知道了，正常人一天睡七到八个小时，他每天比别人少睡将近一半。六年下来，身体欠下的债，不是靠周末补一觉就能还清的。

医师直接点了出来，长期睡眠不足很可能是这次发病最重要的原因。睡眠不够会让血压升高、血管发炎、自律神经失调。说白了，你不抽烟不喝酒，心脏照样在过劳。

陈建州在长文最后，拜托了大家三件事。

第一件，请把累当一回事。会累，就是身体在求救。不要等到进了加护病房才听到。

第二件，请认得心肌梗塞的症状。胸口闷、痛、紧超过15分钟没好，痛感蔓延到左肩、下巴、脖子、后背，还冒冷汗、恶心、喘。只要有这些症状，不要忍。他加了一句很重的话：晚一分钟，心肌就多死一分。

第三件，请把睡觉当成最重要的工作。40岁以上每年做体检，追踪血压、血脂、血糖。睡满6到8小时，不是偷懒，是在保养心脏。

这三件事，全是拿命换来的。

病房里那张照片

陈建州在长文里晒了几张住院照片，结果其中一张直接冲上了热搜。

照片里，王力宏穿着医院的隔离衣，一头金发格外扎眼，手里提着一个尿壶，站在病床旁边。陈建州躺在床上竖着大拇指，范玮琪、唐志中和陈建州的妈妈站在一旁。

就是这么一个画面，在网上炸了。

说实话，大多数人看到这张照片的第一反应可能都是愣一下。王力宏，华语乐坛的天王级人物，在病房里帮朋友提尿壶。这个画面本身就说明了很多东西。

这俩人认识二十多年了。陈建州和范玮琪结婚的时候，王力宏专门取消了自己原定的演唱会行程，跑去当伴郎，还担任婚礼歌手。陈建州当时感动得说愿意“做牛做马”来回报这份兄弟情。

后来王力宏经历了婚姻风波，圈内不少人都跟他保持了距离。但王力宏在台北小巨蛋办复出演唱会的时候，陈建州和范玮琪亲自到场支持。

这种事，在娱乐圈不多见。

有人会说这是作秀，但病房不是舞台。一个身价过亿的歌手，愿意穿上隔离衣进ICU探病，愿意在朋友最狼狈的时候守在旁边提尿壶，这跟发一条微博说“祝早日康复”完全是两回事。

再大的明星，进了ICU也只剩下病人和陪床的人。王力宏这次做的事，让人觉得这个人够意思。

评论区的另一面

但事情没这么简单。

陈建州住院的消息传出来之后，评论区里不全是祝福。

不少人翻出了三年前的旧账。2023年，女星大牙（周宜霈）公开指控陈建州在2012年对她有过不当行为。陈建州当时否认了所有指控，反过来提告大牙诽谤，索赔千万台币。后来检方认为大牙有相当理由确信为真实，不是故意捏造，给了不起诉处分。

这桩旧案随着他这次住院，又被网友大量提起。有人在新闻底下留言说“大牙加油”，有人甚至说了很难听的话。大牙本人在9月16日发了一条动态，没有提陈建州住院的事，晒的是自己刮痧后通红的背部照片，配文说感谢治疗师帮她把疲劳刮出来。

范玮琪这边也出了状况。网上大量流传她说过一句话，大意是幸好老公没去日本，不然会像大S一样。这话传出来后，不少网友批评说话不过脑子。

但范玮琪的经纪公司已经发声明否认，说范玮琪从来没有说过这句话，纯属谣言，已经在搜证准备告造谣的人。

大S今年年初在日本因流感并发症去世，不管范玮琪有没有说过这话，拿这个来打比方本身就让人不舒服。经纪公司还补充说，范玮琪现在身心俱疲，希望大家不要把一个妻子对家人的担忧扭曲成消费逝者。

这些争议让人看到一件事：公众对一个人的评价，不会因为他生了一场大病就突然改变。

但话说回来，一个人的身体出了这么大的问题，血管堵死了一条，从鬼门关前被拽回来，这本身就是一件让人揪心的事。不管你喜不喜欢他，身体发出的警报是真实的。

他现在怎么样了

陈建州现在的状态，比前两天好了不少。

从ICU转到普通病房之后，他可以正常跟人说话了。跟记者聊的时候，他说手术后除了有一天胸闷比较严重之外，其他时候感觉还好。什么时候能出院，他自己也说不准，要看这几天恢复的情况。

范玮琪说，估计再过两天有望出院。她自己的工作安排没有全部取消，后天已经定好的活动会照常出席。看得出来，一家人的状态在慢慢回到正轨。

陈建州在长文里专门感谢了范玮琪，说“辛苦她了，谢谢她照顾两个小朋友”。这句话说得挺朴实的，大概经历过生死的人，表达感谢的方式反而变简单了。

还有一个细节值得说。范玮琪透露，陈建州原本看完球赛要飞日本名古屋谈联赛合作的事，被她拦下来了。如果那天真的上了飞机，在飞机上发作，后果根本不敢想。可以说是留在台湾这件事，救了他一命。

陈建州在长文最后写了一句：“等我健康回来。”他现在最需要做的事，就是把那六年欠下的觉，一点一点补回来。

说真的，陈建州这件事给所有人提了一个醒。

你觉得自己身体好，能扛，不抽烟不喝酒就是健康。但身体不是这么算账的。睡不够就是睡不够，欠下的迟早要还。陈建州六年每天只睡三四个小时，身体一直没吭声，一吭声就是一条血管堵死。

累了就歇歇吧。会累，是身体在跟你说话呢。