黑龙江
黑龙江网讯（赵萌 闫嘉群 记者 王忠岩）9月20日是第38个“全国爱牙日”，今年的主题是“健康口腔 健康生活”。口腔不只是咀嚼器官，更是全身健康的“晴雨表”。口腔健康直接影响营养摄入、治疗耐受性和生活质量，对于肿瘤患者来说尤为重要。今天，哈医大肿瘤医院口腔科负责人闫嘉群带您了解——肿瘤患者如何守护好口腔健康。
为什么肿瘤患者更要重视口腔健康？
肿瘤患者在治疗期间，口腔面临着比普通人更多的挑战。护好口腔，就是为抗癌之路保驾护航。
● 放化疗的“副作用”：头颈部放疗可能损伤唾液腺，导致口干、味觉改变；化疗药物则可能引起口腔黏膜炎，表现为口腔溃疡、疼痛、吞咽困难。
● 免疫力下降：治疗期间白细胞减少，口腔内的细菌、真菌更容易“趁虚而入”，引发感染。
● 营养摄入受阻：口腔疼痛或功能下降，直接影响进食，进而影响身体恢复和治疗效果。
肿瘤患者口腔保健“五步法”
第一步：治疗前，先做口腔“体检”。在开始放疗或化疗前，务必到口腔科进行全面检查。龋齿、残根残冠、牙周病等问题需要提前处理，避免在治疗期间“爆发”。如果牙齿状况不佳，医生可能会建议拔除无法保留的患牙，为后续治疗扫清障碍。
第二步：清洁时，温和避免刺激。
● 牙刷选择：使用中等硬度刷毛的牙刷，刷头小巧，便于清洁后牙区。如果口腔黏膜已出现破损，可改用海绵棒或纱布蘸生理盐水轻柔擦拭。
● 牙膏选择：选用含氟牙膏，但避免含酒精或强刺激成分的漱口水。如果口干严重，可使用人工唾液或无酒精保湿漱口水。
● 刷牙频率：每天至少早晚各一次，饭后及时漱口，减少食物残渣滞留。
第三步：治疗中，保持口腔湿润。口干是放疗患者最常见的困扰之一，可以尝试以下方法：
● 小口多次饮水，随身携带水杯；
● 咀嚼无糖口香糖或含无糖润喉糖，刺激唾液分泌；
● 避免饮用咖啡、浓茶、酒等加重口干的饮品；
● 室内使用加湿器，尤其在夜间睡眠时。
第四步：警惕口腔黏膜炎。口腔黏膜炎表现为口腔内红肿、溃疡、疼痛，严重时影响进食。日常生活中需要注意：
● 避免食用辛辣、过烫、过硬的食物；
● 进食后及时漱口，保持口腔清洁；
● 如已出现溃疡，可在医生指导下使用口腔黏膜保护剂或镇痛漱口水；
● 切勿自行使用偏方，以免加重感染。
第五步：定期复查，及时干预。在治疗期间，定期到口腔科复查。一旦出现牙龈出血、牙齿松动、口腔异味加重等信号，不要拖延，及时就医。早发现、早处理，避免小问题演变成大麻烦。
饮食小贴士：吃得好，才能恢复好
● 软烂易消化：选择粥、烂面条、蒸蛋、肉泥等，减少咀嚼负担；
● 营养均衡：保证蛋白质、维生素摄入，多吃新鲜果蔬，可榨汁或做成泥；
● 温度适宜：食物不宜过烫或过冷，以免刺激口腔黏膜；
● 限糖减酸：减少甜食和碳酸饮料，预防龋齿。
口腔健康是全身健康的重要基石，对于肿瘤患者而言，科学的口腔护理绝非日常琐事，而是与肿瘤治疗同等重要的“必修课”。希望广大患者及家属重视口腔保健，将科学护齿融入日常，用科学护理筑牢生命防线，为康复之路保驾护航，让健康笑容成就美好的每一天。
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