杀疯了！亚运会一天18金，“干饭哥”盛李豪决定摊牌了

9月21日，爱知·名古屋亚运会进入开幕后的第二个金牌日，全天将决出18枚金牌。

中国第一个金牌日的首三金图

中国军团在射击、游泳、体操、武术、女排等多个项目上全面出击。但所有人都在等一个人——盛李豪。

三年前的杭州亚运会，他在男子10米气步枪个人和混合团体项目中连夺两金，唯独团体金牌旁落。这一次，他带着张常鸿、马思涵一起出战男团，目标只有一个：把上次缺的那块补回来。

这小伙子有个特点：不声不响，闷头干饭，抬头拿牌。 世界杯刚打出253.9环夺冠，状态稳得可怕。本次亚运会他身兼三项，成为步枪项目最忙碌的核心队员。上午8点45分，男子10米气步枪团体赛率先开打，随后他将转战个人赛，赛程密度极高。

看他比赛，你心里踏实。但今天，他决定摊牌了。

一、杀疯了！18金全线出击，中国军团不留死角

潘展乐卫冕图

首个比赛日，中国代表团已经展现出强大的整体实力。现代五项女子团体摘得首金，李冰洁女子1500米自由泳卫冕，徐嘉余男子100米仰泳实现亚运三连冠，潘展乐男子100米自由泳上演超级逆转，林鑫瑜铁人三项女子个人赛夺金。

第二个比赛日，18枚金牌，中国军团全线出击。

射击馆里，盛李豪面无表情地扣动扳机；泳池中，潘展乐在最后50米按下加速键；排球馆内，年轻的姑娘们站在悬崖边上；体操场上，张博恒面对两名日本奥运冠军的围剿。

有人来收金牌，有人来拼命。但站上赛场的那一刻，每个人代表的都是同一面旗帜。

二、盛李豪的“复仇之战”：上次丢的那块，这次必须拿回来

杭州亚运会盛李豪夺金图

三年前的杭州亚运会，盛李豪在男子10米气步枪个人和混合团体项目中连夺两金，唯独团体金牌旁落。那是他唯一没有拿到的亚运金牌。

对于一个“干饭哥”来说，碗里少一块肉，心里就少一块肉。

这一次，他带着张常鸿、马思涵一起出战男团，目标明确：把上次缺的那块补回来。世界杯刚打出253.9环夺冠，状态稳得很。本次亚运会他身兼三项，成为步枪项目最忙碌的核心队员。上午8点45分，男子10米气步枪团体赛率先开打，随后他将转战个人赛，赛程密度极高。

看他比赛，你心里踏实。 这孩子脸上没什么表情，扣扳机的手却稳得像一台精密仪器。别人紧张得手心冒汗，他脑子里想的可能是——比赛完了吃啥。

三、泳池“七金大战”：覃海洋卫冕、潘展乐接力、13岁于子迪再冲金

名古屋运动会场馆图

游泳赛场今日一口气决出七枚金牌，中国队在每一个项目上都有冲金实力。

覃海洋将力争卫冕男子100米蛙泳。他本赛季状态火热，此前在50米蛙泳中游出全场唯一破27秒大关的成绩，100米蛙泳更是游出57秒76打破赛会纪录。

潘展乐将携手张展硕、费立纬、徐海博，出战男子4×200米自由泳接力。这是一场“复仇之战”——杭州亚运会上，韩国队以破亚洲纪录的方式夺冠，中国队摘银；2025年世锦赛，中国队已经创造了新的亚洲纪录。连续两届亚运会该项目摘银的中国队，此次目标只有一个：冠军。

13岁的于子迪昨日刚刚以破亚运会纪录的成绩夺得女子200米蝶泳金牌，成为最年轻的亚运会游泳项目冠军。今日她将与卫冕冠军余依婷在女子200米个人混合泳项目上形成“双保险”。

于子迪夺冠图

一个13岁的孩子，第一次参加亚运会，已经让全世界记住了她的名字。 而“干饭哥”盛李豪，正在射击馆里准备他的“双金套餐”。

四、女排“生死战”：一个月前刚输给泰国，这次输不起

中国女排图

15点，中国女排将迎来半决赛，对手是泰国队。

不到一个月前，8月30日，天津亚锦赛决赛，中国女排2比3不敌泰国，五局比分20比25、25比11、25比23、18比25、10比15。在家门口，把直通洛杉矶奥运会的门票拱手让人。

那场球打完，泰国队主教练加提蓬说了一句让人五味杂陈的话——中国队“一直是老师”，他四十多年前当运动员的时候就开始向中国排球学习。徒弟把师父赢了。

这次亚运会半决赛，两队又碰上了。中国女排的12人名单里，只有龚翔宇、王梦洁、吴梦洁三个人打过亚运会，主力阵容年轻得让人心里没底。泰国队呢？主力尽出，波蓬、萨西帕蓬、塔达奥这套班底磨合了多年，平均年龄28岁上下，扣球力量和经验都在线。

一边是盛李豪稳稳当当地瞄准两块金牌，一边是女排姑娘们站在悬崖边上。同样是9月21日的比赛，有人是来收金牌的，有人是来拼命的。

五、体操“全能王”卫冕战：张博恒硬刚日本双奥运冠军

张博恒图

体操项目今日决出男子个人全能金牌。张博恒，杭州亚运会三金得主，将力争卫冕“全能王”。

但他的最大对手，是坐拥主场之利的日本队。桥本大辉——东京奥运会冠军，2025年刚达成世锦赛个人全能三连冠，状态不俗；冈慎之助——另一位日本奥运冠军。两名奥运冠军，主场作战，熟悉器械和灯光。

张博恒若自由操和单杠都打开，全能总分会有明显竞争力。但日本队的主场优势，是实实在在的压力。

卫冕，从来不是一件容易的事。但“全能王”的称号，也不是白叫的。

六、其他冲金点：武术、空手道、铁人三项

武术图

武术男子太极拳太极剑全能决赛，刘德文代表中国出战。太极拳看动作连贯和重心稳定，太极剑再加器械控制，裁判按规格、力度、节奏分开打分。中国武术套路在亚运长期占优，但太极类项目对细节要求极高，起势、转腰、剑花任何一处僵硬都会被扣分。

空手道女子61公斤级龚莉、68公斤级李巧分别出战。组手看有效击打、控制距离和防守反击，两个级别都按体重分组，赛前称重合格才能按抽签对位。

铁人三项混合接力，按游泳、自行车、跑步连续切换。名古屋周边赛道转弯多，游泳出发抢位置、自行车跟车省力、跑步最后拼配速，掉一次换胎或游偏路线都会丢秒。

七、“干饭哥”的摊牌：不装了，我就是来拿金牌的

干饭图

盛李豪为什么叫“干饭哥”？因为他赛后采访说得最多的一句话就是“回去吃饭”。别人赢了比赛热泪盈眶，他赢了比赛琢磨食堂几点开饭。

但今天，这个闷头干饭的小伙子，决定摊牌了。

身兼三项，一日双金。 上午团体赛，他要把三年前丢掉的那块金牌拿回来；个人赛，他要卫冕。世界杯253.9环的状态摆在那里，赛会纪录57秒76的覃海洋在泳池里等着，13岁的于子迪在蝶泳赛道上一骑绝尘——中国军团今天的主题只有一个：杀疯了。

“干饭哥”摊牌了，不装了。碗里的饭要吃，碗里的金牌，也要拿。

今日18金，好戏连台。射击馆里的枪声、泳池里的水花、排球馆里的呐喊、体操馆里的落地声——每一个赛场，都是中国红的主场。

杀疯了，不是情绪，是实力。