马渝捷 | 好看！也要 “ 打得好看 ”

马渝捷

近些年来，人们似乎越来越难看到优质的动作类影视作品，能扛打戏、肯亲自上阵的动作女演员似乎也越来越少。特效替身替代了真人格斗，流量逻辑挤压了硬核类型的生存空间，观众想在大银幕上看到干净利落的女子打戏，竟成了一种奢侈。在这样的行业背景下，近期在抖音平台引发热议的《小面拯救地球》，马渝捷的一段精彩的动作戏无疑让观众们眼前一亮。

黑色网纱透视捏褶皱上衣=AS DALIO

黑色紧身弹力裤=AS DALIO

2017年出演军旅剧《维和步兵营》中巾帼不让须眉的女战士郑百合一角正式出道——拍摄时每天佩戴几十斤装备、接受严酷训练，几乎是入行即"硬核"。真正让马渝捷走入大众视野的是2019年。这一年她先在武侠动作电影《剑归何处》中首次担纲女主角，饰演女刺客白夜，高难度舞蹈、武术和骑马动作全部亲自上阵，被编剧导演评价为"这就是白夜本人"；随后在缉毒剧《破冰行动》中饰演身手利落的女警马雯，该剧在央视八套收视率连续多日破1，爱奇艺单日播放量突破1 .5亿，马渝捷凭此角走红。此后她的动作版图持续扩展：警匪动作片《疾速反击》搭档吕良伟，谍战剧《无间》中饰演76号特密组女特工贝蒂，国安反特剧《宿敌》中饰演周佳。扎实的舞蹈功底、冷艳正气的形象气质，加上军艺磨出的纪律性，让她在青年女演员中走出了一条少有人走的硬派动作路线。2026年初，她主演的《暗恋者的救赎》在优酷平台播出；近期在抖音平台引发热议的《小面拯救地球》，则将她的动作戏带入了一个全新的传播语境。

P=《男人装》M=马渝捷

P：请先为我们的读者介绍一下你自己。

M：大家好，我叫马渝捷。重庆人，双子座。

P：从2017年出道至今近十年，你塑造了军人、警察、刺客、特工等多种硬核角色。在你看来，动作演员和文戏演员最大的区别是什么？

M：我觉得两者像是左右手的关系，其实是不太能完全区分开来的，文戏也需要肢体控制、身体表现来辅助文戏的完成。动作戏可能要在剧烈体能消耗、高强度肢体拉扯的同时，保证表情、情绪不脱节。要拍好打戏还需要储备更多的专项技能才行。

P：我们很好奇，一个女生是如何慢慢成长为一名擅长动作戏、有着诸多硬核角色加持的女演员的，可以跟我们分享一下吗？

M：一开始其实没有说我一定要拍打戏这样子，可能因为以前学过舞蹈，所以一开始入行拍戏的时候就接触了一些角色有很多打戏，慢慢就有经验了。当然也是通过《小面拯救地球》这个契机，我才开始爱上运动，会打和打得漂亮其实差别还挺大的，所以现在我把各类运动变成了我生活中的日常，不仅让我的身体变得更健康，也对我的工作起到了极大的帮助。

银色褶皱高开衩连衣裙=J RUREMINDS

P：在动作戏的高强度身体要求下，你是如何兼顾表演质感和角色情感细腻度的？

M：就像我上面那个问题回答的一样，表演是一个综合能力的体现，不同人物的行为模式、语言方式都是不一

样的，只要保持演员始终在人物和角色里，那么怎么演都是对的。不用刻意去把文戏和打戏做区分。

P：从出道至今，哪场动作戏是你觉得最艰难或最让你难忘的？我们都知道有些动作戏的完成难度是非常高的，有没有那种难到觉得自己可能坚持不下去的时候？

M：什么事开始都没有那么容易，就努力做到自己的全力，因为每次都是新的体验，每次都能学习到新的东西，倒没有说有特别难忘的，也没有难到自己不能坚持的时候。

P：你觉得要完成好一场动作戏的拍摄，除了要有很好的体能外，还有哪些关键性的因素？

M：需要高度专注，高度集中，前期训练和后期配合都非常重要，否则就很容易受伤，一旦受伤就很难保证后续拍摄。然后就是在完成打戏的部分怎么去和对手以及镜头做配合很重要，我觉得拍打戏其实更像是一门控制的艺术。

黑色亮片羽毛不对称礼服裙=UNTIFUL

黑色尖头高跟鞋=Steve Madden

P：《小面拯救地球》最近在抖音平台上引发热议，能先给观众介绍一下你在其中的角色吗？这部作品与你以往拍摄的动作题材相比有什么独特之处？

M：我在里面饰演的是一位 “星际管理局”的调查员。然后导演是我的发小，我们合作了很多年，所以这次我的打戏他是完全按照我的长处、优势去设计的动作，既在规定情境中，又能很好地发挥我演员本身的长处。再一个大家也看到片子里有大量的打斗镜头，导演也是希望观众能感受更直观、精彩的打斗，所以打戏的要求就比较写实，不能有太多刻意的运镜，景别也比较松，这样就不能通过镜头去讨巧，肢体的展现就会更加清楚。当然我们的确是一个小成本制作，中间有时间、资金的问题，有些地方处理得还不是很满意，希望下一次可以带给大家更好的观感体验！

P：最开始是抱着怎样的想法参演《小面拯救地球》的？

M：一帮志同道合的朋友一起做一个好玩的东西。

P：很多网友觉得你在《小面拯救地球》中的造型和出场特别惊艳，当时拍摄的时候有预想到这个效果吗？

M：有预想过，因为一开始也是带着这个目的和想法去设计的这么一个角色形象，当然是希望观众可以喜欢这个角色，但是拍摄就是这样，不能完全自嗨，还是要交给观众去评判，观众的声音很重要，这对创作者后续的创作有非常大的帮助。

P：除了你的这个角色的造型以及动作戏份，你觉得《小面拯救地球》能够在短视频平台获得网友们的喜爱，还有哪些因素？

M：节奏紧凑利落，不拖沓，本土元素与科幻元素相结合，观感上会有一些全新的体验，打戏没有替身，用最大的诚意给到观众。女性角色也不是普通的挂件存在，有力量、有张力。我们也是希望能让观众感受到女性力量独有的魅力。

黑色针织拼接皮衣=MARELLA

金属褶皱连体泳衣=ZIMMERMANN

P：作为已有丰富大银幕和长剧动作经验的演员，转战抖音平台拍摄动作内容，最大的落差感和最大的收获分别是什么？

M：差别其实就是周期短、时间紧、任务重，虽然是短视频，但是我们也在以电影或长剧的标准去要求每一个镜头的拍摄。很大的不同是，剧里大多都不是职业演员，他们生活中都有各自的工作，但每个人在片子里都完成得很棒，每一个人都身兼数职，共同去完成这个作品。

P：很多观众觉得动作电影已经过了曾经辉煌的时期，优秀的动作演员现在也越来越少，从你演员的视角来看，你觉得是这样的吗？

M：我个人感觉其实还好，影片能否打动观众，核心在于创作的诚意。行业内我知道其实有很多很优秀的动作演员，不是优秀的动作演员越来越少，是这个类型的作品变少了，能展现的平台变窄，大家更多是缺少被大众认识的契机，我也希望在未来的日子里，有更多优质的动作项目，让一直坚守在这条赛道上的演员拥有更多展现自己的机会。

Signature Angela Dress=ROSE Moment

P：从大银幕到小屏幕，从军事动作到创意短片，你的动作戏版图一直在扩展。对于 “女性动作演员”这个标签，你自己怎么看？未来在动作或其他领域有什么具体的规划和期待？

M：我并不太介意别人给我贴任何标签，我觉得我自己身上有无限的可能。对于 “女性动作演员”这个标签，我觉得是对我的一种认可和鼓励，我也会坚持训练，持续通过角色传递女性力量。对于未来，我没有定十分具体的规划，我只想专注当下，认真诠释每一个角色是我现阶段最重要的事，当然也期待不断挑战更多不一样的角色。

色褶皱连衣裙=UNTIFUL

采访到最后，马渝捷反复提到"专注当下"和"全力以赴"。从《破冰行动》里的女警马雯到《小面拯救地球》中的调查员，她的角色履历确实呈现出一条清晰的动作戏路线。至于未来能走多远，她自己也说得很实在——没有具体规划，先把眼前的每一个角色演好。这或许比任何宏大的表态都更接近一个职业演员的本分。

编辑 +造型 +文 =李骁

摄影 =杨一韶

化妆 = Anly

发型=JING

摄影助理 =大龙

服装助理 = 静萱

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