辽宁
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带你全方位体验辽宁的独特魅力。
Vol.045
很多人以为，自己已经看过辽宁的海。
直到你踏上营口的滩涂，数万只候鸟贴着海面翩然掠过；直到西炮台的落日，像一颗饱满的橘子，缓缓沉入大海。你才懂得，辽宁的海不只存在于岸边，更藏在秋风里，藏在飞鸟振翅的瞬间。
从沈阳向南，驱车两小时，藏着辽宁最松弛的秋日秘境。飞鸟逐海、落日坠岸、海鲜入味、温泉暖身，营口的秋天，一半山海野趣，一半人间温柔。
01 秋日限定，天空上演飞鸟之舞
营口秋天最难得的景观，当属鸟浪。
由营口老街出发，20分钟车程就能抵达鸟浪广场。观景台上，不少游客静静等候，共同期待飞鸟成群而起的时刻，这份对美好的期待本身就足够动人。
滩涂上的碱蓬草在秋日染成大片绯红，顺着海岸线绵延铺开，红色海滩与碧海相映。这片水域滩涂平缓，海洋生物丰富，成为候鸟南迁途中重要的补给驿站。候鸟在此休整觅食，积蓄体力，再继续向南远行。
春天候鸟也会途经此地，但9到11月辽宁的秋天，才能同时遇见红海滩与鸟浪同框的奇观。红海滩铺于大地，飞鸟舞动长空，一动一静交织，所有烦扰都会被这片辽阔的滨海风光抚平。
游玩小贴士
▪️ 鸟浪广场：从营口老街出发，20分钟车程。
最佳观赏期是每年9月-11月，建议参考潮汐时间前往，更容易遇见成群鸟浪。
02 静待橘子色落日坠海
看完鸟浪的灵动，便可以去往海边寻一份静谧。鸟浪广场驱车15分钟，便到了西炮台公园。
营口是我国大陆唯一可以观赏落日坠海的地级市，西炮台公园正是绝佳观赏点。
海边公路停放着咖啡车与露营车，年轻人搬来露营椅，摆好手冲壶，安静静坐，不赶行程，只为守候一场落日入海。
夕阳慢慢下沉，海面铺满万道霞光。
坠入这片海面的落日，也是另一个半球升起的朝阳。落幕不是终点，一切都蕴藏着新生与希望。
游玩小贴士
▪️ 西炮台落日：从鸟浪广场出发，15分钟车程。
海边风偏大，秋日观日落记得带薄外套，提前到场占位更从容。
03 一口渤海小海鲜，读懂营口烟火
当地流传一句话：小海鲜，才见营口。开海季，渤海的海产正值肥美，营口的滋味藏在渤海的小海鲜里。
招牌营口生腌小海鲜，没有多余汤汁，类似干捞做法。酱汁调味贴合渤海海盐的咸度，不像潮汕生腌那样偏甜，腌渍时间较短，鲜味直接又清爽。
另一道特色必点菜是河海一锅鲜，河里的黄嘎子鱼搭配海虾、蟹甲红同炖，一锅炖出独属于营口的河海交汇风味。
除此之外，酸菜大虾蒸饺、渤海各式海鲜、脆爽海蜇皮，都是值得一尝的本地美味。
游玩小贴士
▪️ 海鲜美食：人均78元。开海季海鲜新鲜肥美，肠胃敏感人群建议慎食生腌。
04 山林私汤，把自己还给自己
距离营口市区一小时车程的双台子镇山间，悦珑庄温泉酒店藏着一处秘境。
云端无边泳池背靠连绵青山，云雾厚重之时，云层低垂仿佛触手可及。傍晚霞光漫过天际，池水收纳整片天空，随手一拍都是氛围感大片。
营口素有温泉之城的美誉，双台子的温泉属于偏硅酸、氟型医疗热矿水。这里的中式园林私汤一户一池，关上门，只剩汤烟和暖意浸透周身的自己。
游玩小贴士
▪️ 双台子温泉：距市区约1小时车程，建议预留充足时间，泡汤前后记得及时补水。
营口的秋天，鸟浪漫过滩涂，落日坠入海面，鲜货端上餐桌，私汤暖到骨子里。如果你也想找个地方，把自己还给自己——营口，刚好！得劲儿！
你更偏爱营口的秋日山海落日，
还是治愈山林暖汤？
这个秋天，
要不要安排一场轻松的营口之旅？
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带你游辽宁，看完就出发！
辽宁卫视
每周一至周五19:30播出。
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审核 | 张晓宏 隋海 刘丽娜
编导｜李甦
摄像｜张鹏 齐翮峰
编辑｜曹华卿
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