江苏
不少女性在体,检中查出乳腺结节，心里难免焦虑。其实，结节大多是良性的，关键在于正确认识、科学调理。钟超医生指出，从中医角度看，乳腺结节多与"肝郁气滞"密切相关。肝主疏泄，若长期情绪压抑、精神紧张、爱生闷气，肝气郁结，气机不畅，气血运行受阻，痰凝血瘀结于乳络，久而久之便形成结节。
哪些因素对病情影响很大？首先是情绪。中医认为"女子以肝为先天"，情绪波动直接影响肝气疏泄，焦虑、抑郁、急躁都会加重气滞，使结节反复或增大。其次是作息，长期熬夜会耗伤阴血，扰乱内分泌节律，不利于乳腺健康。再者是饮食，过食肥甘厚腻、辛辣刺激之物，容易助湿生痰，痰湿与瘀血互结，加重病情。此外，缺乏运动、久坐少动也会使气血运行迟滞。
调理上，中医讲究辨证论治。肝郁气滞者重在疏肝理气、解郁散结；痰瘀互结者则需化痰祛瘀、软坚散结；若兼有脾虚，还要健脾益气，扶助正气。同时配合调畅情志、规律作息、适度运动，才能从根本上改善体质。
最后提醒，发现结节不必恐慌，但也不能放任不管。应定期复查，关注结节的大小、形态变化，必要时及时就医。保持心情舒畅，是预防和调护乳腺结节最朴素也最有效的方法。
【专家简介】
钟超，女，毕业于成都中医药大学中医学专业，坐诊于成都青羊守和堂中医医院,从事临 床工作十余年，第三批全国老中医药专家学术经验继承人，多次参加全国妇科乳腺专家学术交流会，中医药研究会乳腺专业委员会委员。
【擅长领域】
擅长中医辨证施治乳腺增生、乳腺结节、纤维瘤等一系列乳腺疾病和甲状腺结节的中医诊疗,尤其乳腺结节术后复发以及多发性结节的中医诊治具有独到经验。
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