广东
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由于气候逐渐干爽，所以也少不了润肺祛燥，下面介绍几个润肺动作，可以自行练习。
按揉天突穴
天突穴在颈前部，胸骨上窝中央，前正中线上。以中指指尖轻轻按揉天突穴，约30次左右。
指搓迎香穴
迎香穴在面部，鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。以双手食指指侧在迎香穴处上下搓动，以感到鼻翼发热为度。
冷水浴鼻
洗漱时可将鼻浸于微凉的水中，稍闭气一会儿后抬头换气，重复浸泡动作，如此反复3~5遍。亦可用湿毛巾敷于鼻上。
推肺
以手掌鱼际处沿肺经在前臂的循行从上至下推动，约30次左右。
来源：养生中国
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