你的配偶不会让你变得完整。

如果你订婚了，

正在为这个重要的日子做准备，

我想问问你，

你真的为婚姻生活做好准备了吗?

作者 / A.Pawlowski

编辑 / gorjuss

▲插图/电影《幸福的面包》

希金斯告诉《今日》说:“许多健康夫妇的确有一些因素可以让他们拥有一个牢固的基础。” “但是每一对单身夫妇——无论他们多么健康、快乐、彼此深爱——都会在某一时刻经历冲突。”

以下是她希望新婚夫妇在结婚前知道的9件事:

01.

你的配偶不会让你变得完整

希金斯说，《甜心先生》中的那句名言听起来很浪漫，但不要指望你的伴侣让你的人生完整。

▲ 插图/电影《甜心先生》

“对你来说，关注自己真的很重要——不是以自私的方式，不是以无视你的伴侣的方式，而是以你明白的方式，照顾好自己将帮助你在感情中展现最好的自己，”希金斯说。

她补充说，夫妻需要在独立和共同生活之间找到一个平衡。

02.

要意识到你给婚姻带来的期望

你可能想从一个人身上得到很多:一个伴侣，一个充满激情的爱人，一个好的父母，还有更多，所以在希金斯向夫妇们展示“一份期望清单”后，问题就会出现。这里有一些例子——你和你未来的配偶会同意吗?

• 我的伴侣会满足我对陪伴的所有需求

• 我不认为浪漫应该随着时间而褪色。

• 我不认为我的伴侣对性的兴趣应该和我的不同。

03.

你不会一直有“恋爱中”的感觉

希金斯说:“你可能找到了世界上最完美的伴侣，但你会经历很多季，感觉你们没有结合在一起，你没有恋爱。”

“在这一点上，作为一对情侣，你应该以自己认为的价值观为基础，而不是努力跟随你认为自己应该拥有的感觉，这才是真正重要的。”

▲ 插图/电影《婚姻故事》

04.

伴侣的家庭关系是关键

你的搭档和他的家人相处得怎么样?他们是近还是远?有冲突吗?

希金斯指出，这些信息非常重要。

她说:“我们原生家庭的许多主题在婚姻中重复或重现。” “当情侣们能够不加评判地谈论这些事情，能够倾听并融入另一半的经历时，这是非常重要的。” 它创造了一种深层次的信任。”

05.

了解伴侣的财务状况。

希金斯认为，你们都应该披露自己的全部财务状况。从这里开始，开始决定:什么是管理财务的最好方法?如今，许多年轻夫妇拥有一个联名账户，外加各自的独立账户。

如果这是可行的，那很好。

但是你想要谈论它，以确保这不是因为你感觉被控制或你带来了不安全感，”希金斯说。“金融是不信任和问题浮出水面的地方。这是人们离婚的主要原因之一。”

她指出，钱是一个非常敏感的话题，对于一些夫妇来说，谈论钱可能比谈论性更让人不舒服。

▲ 插图/电影《婚姻故事》

06.

冲突是不可避免的

认识到自己在解决冲突中的角色。

当你们在蜜月阶段，很难想象会有争吵，或者你的配偶有烦人的特点和习惯，但所有这 些都在等待着你。

你会怎么做?

希金斯说，通常情况下，在之后的恋爱关系中，你不喜欢或鄙视的事情与你的关系要大于与伴侣的关系。这都是关于你带来的弱点、不安全感和不适。

“如何处理冲突和愤怒的一大要点是要知道这一切都从你自己开始……如何管理自己的焦虑，用健康的方式照顾自己，并确保自己处于一个良好的状态来应对任何正在发生的压力，”她指出。

从那以后，就需要知道如何像夫妻一样走到一起，进行交流。人们会很快做出反应，但你需要做的是停下来，在场并倾听，希金斯建议道。

▲ 插图/电影《婚姻故事》

07.

讨论一下背叛对你意味着什么

你愿意一夫一妻制，只对彼此承诺，还是愿意一段更加开放的婚姻?

希金斯指出，这取决于夫妻双方以及他们的个人界限和价值观。

背叛对你来说意味着什么?

对一些人来说，不可接受的行为可能意味着调情、发短信或发生感情出轨。对另一些人来说，唯一的分手原因可能是和别人上床。

结婚前好好谈谈，这很重要！

08.

当事情变得艰难时，不要马上放弃

希金斯观察到，许多年轻夫妇很快就离婚了——他们结婚不到五年。

她指出: “当今世界存在一种心态，如果某样东西对你不起作用，就扔掉它。”

“但婚姻和人际关系中的冲突是成长的机会。”

她建议，除非你正在经历虐待或其他无法忍受的行为，否则给自己一个尝试解决问题的机会。

▲插图/电影《婚姻故事》

09.

表达爱

心理学家约翰·戈特曼(John Gottman)的研究发现，在健康的夫妇中有一个“神奇”的比例: 在冲突中每发生一次负面互动，拥有稳定幸福婚姻的人就会有5次以上的正面互动。

“积极性至关重要。感觉自己处于良好的状态是非常重要的，这一点确实可以通过爱的小小举动表现出来，”

希金斯说。“不是什么大事，比如计划奢华的旅行或在你的伴侣身上花一百万，而是每天早上起来给他一个吻。”

— the end —

文章来源：

https://www.today.com/health/what-know-getting-married-couples-therapist-advice-t122403

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