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如何练出三分?媒体人呼吁:放弃贾赛琪等7人,从李沅珊6人开始练

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在亚运会半决赛,中国女篮打了败仗,以5分之差败给韩国队,止步四强无缘决赛,令中国球迷失望,特别是外线13中0,没有投中一个三分,引来网络的大讨论,不少人吐槽和嘲讽宫鲁鸣的“万次三分投篮计划”。



现代篮球不是说完全不需要内线,完全不需要大个子,但应该突出三分球的空间型打法。昨天开赛我就说了,两分球打不死人,想赢韩国队还得外线投开,结果真的应验了,即便张子宇11中10,高效轰22分,也打不死韩国女篮。可惜,我们在外线有空位也投不中,王思雨4中0,杨舒予3中0,罗欣棫和张曼曼2中0,糟糕的外线毁了张子宇的努力,最终接受输球的结果。



我们不要全盘否定宫鲁鸣的“万次三分投篮计划”,其实这样的训练计划是有用的,只是看这样的训练计划用在谁的身上,在平庸人的身人上,不说练一万次,就是练一亿次也没有作用。如果训练的对象找对了,那就肯定有效果。

媒体人别跑刚背猪指出,投篮这门技术你想要精通,首先它是个长达10多年训练的过程。从小篮球时期动作模式搭建,各种投篮准备脚步,投篮动作的调整,到训练量和比赛的经验初步堆积,投篮信心的初步建立,到身体发育之后,对投篮动的微调,再到大年龄组别比赛的经验积累,技战术细节的加入,各年龄段投篮信心的搭建和积累,最后你才能拥有一个比较优秀的投篮能力。



他总结道,所以如果你像我们某些女篮球员那样。你没有前期的训练、比赛的铺垫,或者说你中断过投篮相关训练比赛计划。你是很难通过临时增加训练量拥有更好的投射的。他直言,贾赛琪、唐子婷、陈明伶、哪怕是张曼曼。她们要么前期的训练水平太低了,要么相关的比赛经验,技术运用方面的经验没积累起来。你突然让她们成为投篮高手,是不是想太多了。



这位媒体人认为,“你要想培养有投篮能力的人,从李沅珊、孙晗昀、初慧萱、冉柯嘉、张明珠、邓雨婷这些球员开始吧。”个人觉得媒体人别跑刚背猪说得有道理,张曼曼、贾赛琪、唐子婷,唐明伶、陈玉婕这些队员的投篮手形都不对,手感生硬,有的像抛绣球,有的像砸东西,是不可能有较高的三分命中率的。别跑刚背猪主张放弃原来基础差的队员,重新练一批,他表示“速成只适用于天才和有准备的人,单纯的一厢情愿是练不出来厉害的投篮能力的。你要想培养有投篮能力的人,应该从李沅珊、孙晗昀、初慧萱、冉柯嘉、张明珠、邓雨婷这些球员开始吧。”

个人认为,这次亚运会结束后,中国女篮要作一次大调整,把没有培养前途的队员退了,把李沅珊、孙晗昀、初慧萱、冉柯嘉、张明珠这些有潜力的年轻球员召进国家队,或许万次投篮训练就能起到作用,收到效果。对此,大家怎么看?

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