河南
来源：焦作日报
金秋“ 双节 ”相逢，中秋团圆美食、国庆休闲欢聚，让不少市民陷入“每逢佳节胖三斤”的身材和健康焦虑。节日期间，各类美食琳琅满目，饮食不节制、暴饮暴食、作息紊乱、运动不足等问题，极易导致体重飙升、身体代谢紊乱。为守护市民“ 双节 ”健康，落实国家卫健委“体重管理年”工作部署，焦作市疾控中心重磅开启免费公益减重招募活动，让市民无须盲目节食、不用吃药减脂，科学轻松管理体重，健康欢度“ 双节 ”。
节日饮食不节制、体重超标，是当下很多市民的困扰。不少人为减重盲目尝试极端方式，节食断食导致头晕乏力、水煮菜代餐难以坚持、跟风办健身卡半途而废，不仅减脂效果甚微，还容易损伤身体健康。为帮助市民科学管理体重，摆脱无效减重误区，依托国家卫健委“体重管理年”专项行动，焦作市疾控中心营养咨询门诊正式启动免费公益减重招募活动，为市民提供专业、安全、无负担的减重服务。
本次公益减重活动全程免费，主打科学健康的减重模式，无须饿肚子、无须服药减脂，摒弃传统极端减重方式。由疾控专业人员通过个性化饮食调整、科学生活方式指导、作息运动规划，帮助市民高效代谢多余热量、调理身体状态，仅需3个月即可帮助市民重塑健康体态、养成良好生活习惯。针对不会计算BMI指数的市民，报名后工作人员可根据身高、体重免费测算，量身定制专属体重管理方案。
“双节”同乐，健康为先。焦作疾控中心温馨提醒，佳节期间无须刻意忌口，但需做到饮食有度、作息规律、适度运动，合理享用月饼等节日美食。同时，希望有体重管理需求的市民积极参与公益减重活动，告别盲目试错式减肥，在专业指导下科学减脂、健康塑形，以良好的身心状态欢度“双节”。
焦作日报全媒体记者 朱传胜 报道
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