北京
9月28日下午，中华体育精神大讲堂校园宣讲和“冠军体育课”运动员进校园活动，先后走进北京第一师范学校附属小学和北京汇文中学。两届田径世锦赛冠军、东京奥运会女子铅球冠军巩立姣与师生面对面分享她25年坚守赛场、四战奥运终夺金的奋斗故事，并带领学生上了一堂生动的“冠军体育课”。
巩立姣向北京第一师范学校附小的孩子们坦言，运动员的路并不好走：2016年里约奥运会，她赛前投出当时世界最好成绩20米43，被视作夺金热门，却在奥运赛场上只获第四名，“连领奖台都没上去”。此后的两个月，她一度陷入低谷，反复问自己三个问题：“我还敢继续吗？我还能继续吗？我还要继续吗？”答案是：“我敢！我能！我要！”“遇到困难就退缩，是对梦想最大的不尊重。”巩立姣说。
随后，“冠军体育课”走进北京汇文中学，面对正在备战高考的高三学生，巩立姣结合备考场景做了更有针对性的分享。她谈到2017年世锦赛夺冠后遭遇东京奥运会延期的煎熬——年过三十的老运动员伤病缠身，一度“只能坐着投球”，是国家的支持和保障支撑她咬牙再坚持一年，最终在2021年举办的东京奥运会上，以20米58的成绩夺得中国田径史上首枚田赛奥运金牌。
“我用了十年时间，从‘递补者’成长为‘夺金者’。”她说，“巩立姣的梦想不是‘等’来的，是一毫米一毫米用汗水‘砸’出来的；你们的梦想也不是‘想’出来的，是一笔一画、一题一练‘拼’出来的。”
随后与学生们的互动环节中，巩立姣被问到高三同学在备考中如何正确看待“与他人竞争”和“与自我竞争”的关系时，巩立姣坦言，“我也是从每次比赛中去找到更好的自己。最初也会非常关注对手的成绩，对手发挥好了我的心态会更紧绷，因为我要做到更好。但随着自己不断强大，我明白只要把最好的自己展现出来，我就能取得满意的成绩。”
在两场活动中，巩立姣还化身“体育老师”，带领学生们热身，展示铅球经典技术动作，讲解投掷要领，强调拉伸运动的重要性，并逐一指导学生模仿练习。互动中，同学们近距离了解铅球这一相对“冷门”的项目，感受专业运动员的日常训练节奏，也在挥洒汗水中体会到体育运动对强健体魄、磨砺意志的重要作用。
活动结束后，巩立姣接受了媒体的采访。恰逢名古屋亚运会，她表示自己一直在密切关注比赛，并向正在赛场上拼搏的中国亚运健儿送上了真切的祝福：“以前是参与者，现在是见证者，很多年轻选手都表现得特别好，希望她们保持住，为中国体育继续发光发亮。”
文/北京青年报记者 宋翔
编辑/周超
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