山东
作者卧龙心术，资深心理情感咨询师：
课程前言：布置一个作业，手机设置成静音，放在自己看不到的地方，然后尝试着利用“专注于注视某个事物”的方式放空自己的大脑。
为什么要布置这个作业？放空大脑是为了让我们恢复理性、清醒、理智，是为了缓解痛苦、糟糕透顶的情绪，也是为了停止与自己对着干。
每天做这件事，坚持下来，情绪的控制力就会显著提升，对痛苦的理解力、掌控力就会增强。
这个作业不能让你立马走出痛苦，但能让你不再被痛苦、情绪控制。
如果你能做到这件事，再配合这节课我所讲的自我疗愈法子，那么，你不仅会拥有更强大内在力量，也能一步一步与自己和解、走出痛苦。
当你利用我所说的法子把情绪稳固在一个可控的范围内之后，请你审视一个问题：为什么原配会再次背叛？
2026年9月26日，一位女性读者跟我讲：“发现背叛后，我老公跪在我面前发誓不会再背叛，会用自己的一辈子赎罪，当时的我信了。可是，从发现到现在，不到4个月的时间，他又背叛了我。”
她问我：“为什么他会再次背叛我，是我哪里做的不够好吗？”
我说：“你先停止自我审判，因为对方再次背叛，跟你关系不大。《金刚经》里有句话叫“不应住色生心”，你住在了“他回归以及他改了”这个“相”上，你把这个“相”当成了永恒，可你忽视了“凡有所相皆是虚妄”。”
“回归是假的？是为了稳住我，是为了再次背叛？”
回归不一定是假，但再次背叛是真，这堂课我会以佛学里的《金刚经》拆解原配再次背叛的真相，并交给朋友们自我疗愈、识别真假的法子。
一、原配回归，是基于内在的需求。
很多咨询我的读者，100个人之中至少有60个人在欺骗自己，这些欺骗自己的人都会跟我说：“原配之所以回归，是因为还在意我。”
《金刚经》里有句话：“如来善护念诸菩萨，善付嘱诸菩萨。”
其含义是：佛渡世人，不仅仅是护持着世人走向正道，不让世人迷失，也在传递“正法”，并让得道的世人带着他人一起往前走。
代入到背叛这件事之中来，可理解为：背叛者若真心回归，不仅仅只是认错、跟情人断联，也会用实际行动赎罪，帮助被他们背叛的人走出痛苦。
可并非真心回归的背叛者就不同了，他们回归的目的，不是因为爱，不是因为良心，更不是因为舍不得孩子，是因为外面那条路走不通了。
“第三者”逼婚、财产分割、口碑崩塌不是所有背叛者都能承受的后果，这些才是他们回归的真实原因。
前文提及的那位女性朋友，她老公选择回归，就是因为“第三者”不想只做“地下情人”，而回归之后再次的背叛，并非是跟旧情人旧情复燃，是找到了一个新的情人。
另一位来访的读者，五十多岁，背叛过三次，每次被发现，妻子都选择了原谅。
他跟我说了句掏心窝子的话：“回归之后，没想再次背叛的，可是，我就是管不住自己。我这辈子，最对不起的，就是我的妻子了。”
我说：“你不是管不住自己，你是从来没有真正认识过自己，你也不敢真正面对自己。”
沉默了良久，他回了一句话：“和外面的人在一起，我觉得挺有成就感的，因为外面的人比我年轻十多岁，跟外面的人在一起我也感觉自己年轻了不少。可是回到家里，看着妻子满脸的皱纹，我就觉得日子要到头了，我真不想过那种一眼看到头的日子。”
你们是不是觉得他很无情？可这就是真实的人性。
当男人、女人被欲望驱动的时候，脑子里只有一个念头：“我不能待在家里，我要跟那个人在一起，只有那个人能满足我。”
没有想后果，也没有想未来，脑子里只有压制不住的欲望、需求。
正如《金刚经》里所讲的“应无所住而生其心”，人们被欲望控制之后，只能跟着欲望走。
但这些回归的背叛者不会承认：他们回归的真实原因是“第三者”已经无法满足他们的需求、欲望，而原配这里，还有他们想要的东西。
什么东西呢？或许是安稳，或许是体面，也或许是孩子、亲人对他们的评价。
残忍一点来讲：在外面混不下去了，只能退回到家里。
这不是你的错，不是吗？这是背叛者的课题，残忍的事情是，他们的课题需要用你们的眼泪交学费。
二、你想守的是“家”，背叛者要的却是“面子”。
遭受背叛痛苦灼烧的很多读者问过我同一个问题：“为什么对方不肯离婚？已经背叛多次了，为什么还要揪着我不放？非要把我折磨死才甘心吗？”
你们不想离婚，是因为你们有责任感、道德感，是因为你们深爱着你们的家庭、孩子，你们想要守护自己的“家”。
背叛你们的原配就不同了，他们要的是“面子”，而跟你们组建的家庭，就是他们的“面子”。
“为什么回归后还要背叛呢？”
因为背叛者不仅要面子，也要“里子”。
不离婚，意味着体面没有丢，可他们又受不了婚姻的平淡、重复以及伴侣的斥责，他们读不懂伴侣的痛，也不在意伴侣怎么想，他们想要的是：维持体面的情况下，能够继续享受婚外情带来的欲望上的满足感。
两头都想要，两头都不想放弃，这才是原配再次背叛但又不肯离婚的根本原因。
《金刚经》里有句话：“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。”
你以为原配会因为曾经的“爱”改变，你以为原配不会一直这样，未来肯定会回头，这是你的“心”在造镜。
你用过去衡量现在，你用现在揣测未来，你唯独没有看见：回归后的原配，到底有没有真的在赎罪，到底有没有真的珍惜你。
三、“真回归、假回归”辨别法。
背叛者是真回归还是假回归？辨别的法子很简单，只需三步。
