河南
不知道有没有人跟我一样，一直以为自己只是矫情挑剔，直到刷到网友讨论，才知道这种感受有个名字，叫感官过载。很多人都有同款体验，只是从前一直以为，单纯是自己怕麻烦、不耐受而已。
有网友说，自己完全穿不了高领毛衣。哪怕领口做得很宽松，一点都不勒脖子，只要布料贴在脖颈上，就会觉得刺挠，喘不上气。
有人做完美甲，总觉得指甲被盖住，没办法呼吸，浑身不自在，第一天做完第二天就扣掉了。
有人受不了一根头发落在皮肤上，那种轻微的触感抓心挠肝，在家也必须扎丸子头，刘海碰到脸都难受。
有人秋冬坚决不穿连衣裙，衣服重量全部压在肩膀上，压迫感让人喘不上气。紧身打底裤、厚重的外套，只要布料紧绷在身上，一整天都浑身别扭。
首饰、假睫毛、手表、戒指，这类贴身小物件，对很多人来说更是折磨。饰品戴在脖子、手腕，像套上枷锁，买回家戴两三天就再也不想碰。
化妆时，防晒的油腻感、假睫毛的异物感，全都让人忍不住想卸掉。一进家门第一件事，就是脱掉鞋袜，换上宽松短袖短裤，只有全身没有束缚，才能放松下来。
不少人之前一直误会，觉得感官过载就是单纯怕痒、娇气。但网友科普，感官过载，本质是感官接收信息的能力比普通人更敏感。
别人忽略的细微触感、微弱声音、光线变化，高敏感人群都会清晰捕捉。一点布料摩擦、细碎的滴答声响，都会不断刺激神经，积攒到一定程度，就会烦躁、疲惫，甚至情绪崩溃。
当然，感官敏感不等于生病，只是每个人感知世界的方式不一样。普通人觉得无关紧要的细微刺激，对他们而言，是持续存在的不适感。不必强迫自己去适应让身体难受的东西。
不用硬穿高领，不用勉强佩戴首饰，优先选择宽松柔软的衣物，减少不必要的贴身束缚。懂得接纳自己的敏感，避开那些会带来强烈不适感的刺激，给自己留出安静放松的空间，就是最简单舒服的生活方式。
（图片源于网络，侵删）
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