广东
很多人长期认为自己消化不好，吃点东西就胀，大便黏腻冲不干净，浑身发沉没力气，总以为是肠胃弱，随便吃点助消化的东西却没有什么效果。而造成这些现象的原因除了消化之外，大多是因为体内寒湿过重所引起的脾胃功能低下。
脾胃运化水湿，当寒湿阻滞于中焦时，脾胃的运转就变慢了，吃进去的食物不能正常消化，水湿也不能排出体外，越积越多，形成恶性循环。时间久了之后就会出现胃口不好、腹胀便溏的情况，并且会怕冷、手脚发凉，在受风的情况下也会出现肠胃不适的症状，想要调理好脾胃的关键就是先将体内寒湿排出，下面三种中成药，针对不同的寒湿问题对症下药，就能使脾胃慢慢恢复正常。
1、纯阳正气胶囊：温中散寒，表里同调
先来说说纯阳正气胶囊，是经典的中成药，温中散寒作用很明显，专门治疗寒湿同时侵袭人体引起的不适。成分搭配有很强的针对性，广藿香同苍术、白术、茯苓一起搭配，一边燥湿健脾，一边化解体内积聚的湿邪，丁香、肉桂温通中焦，驱散脾胃里的寒气，使脾胃恢复正常的温煦状态。半夏和胃降逆，可缓解恶心呕吐，土木香、陈皮理气机，可减轻胸腹胀满之感。主要作用在温中散寒、化解寒湿的基础上，又能兼顾体表的寒邪。
它适合的情况很典型，入秋之后气温开始变凉，早晚的温差增大，一些人没有及时地添衣保暖，在被秋雨淋湿或者吹风受凉，又或是吃生冷瓜果，就会造成体表和脾胃同时受到寒湿邪气的侵犯，肚子突然疼痛并伴有上吐下泻的症状，同时伴有胸腹部胀满的感觉，头痛、全身发冷、四肢酸软无力等表现，都属于寒湿之邪伤脾胃与体表的现象，此时用它比较对症。服用方法为口服一次两粒，一日两次，症状缓解就可以停用，不用长期服用。
2、平胃丸：燥湿健脾，化湿消胀
再看平胃丸，这个药主要用来日常调理长期湿邪困脾的情况，很多人没有明显的受凉史，但是常年胃口不好，吃一点东西就胃胀、腹胀，偶尔恶心，口中黏腻发黏，大便黏在马桶上冲不干净，舌苔厚腻，这是脾胃里湿多困住了运化功能。平胃丸的主要作用就是燥湿健脾，宽胸消胀，以苍术为主，燥湿的力量很强，能将脾胃中淤积的湿浊化开，配合理气消胀的成分，使脾胃的气机运转起来，恢复正常的运化功能。
它更适合湿气重、脾胃运化无力的人慢慢理顺脾胃的状态，而不适合急性的肠胃不适，服用的时候要注意，其燥湿作用偏强，对本身就脾胃虚寒、容易便秘的人不适用。
3、良附丸：温胃理气，散寒止痛
良附丸主要针对寒凝气滞所引起的脾胃问题，其核心就是寒和气滞两个方面。很多吃了凉东西后就会出现胃痛、胃发冷的情况，用手捂或者喝杯热水可以缓解症状，同时还会伴随有肚子胀、反酸水的症状，这是由于寒气停留在胃部造成气机不畅，不通则痛。良附丸的主要成分只用到两种药，高良姜温胃散寒，直接作用于胃部驱散淤积的寒气，香附疏肝理气，将停滞的气机顺开，两味药配合使用既温中又理气，专门治疗寒凝气滞引起的脘痛吐酸、胸腹胀满。
它主要针对胃部冷痛，遇寒加重者使用，湿热引起的胃疼反酸不可用此药。
三味药各有侧重，对症选用不盲目
这三个药虽然都可以调理寒湿引起的脾胃问题，但是侧重点不同，不能混用：
纯阳正气胶囊对于急性寒湿外感的表里同调起效快，适合突发性寒湿不适；
平胃丸重在燥湿，以湿重为主症，日常调理湿困脾胃更合适，作用比较缓和，适合长期湿重者慢慢调理；
良附丸主要是温胃理气的药物，主要治疗胃部冷痛、气滞胀满等症型，止痛消胀的作用更明显，对寒凝气滞型的胃脘不适疗效更好。
选药之前首先要找到自己主要的症状，是急性受凉后上吐下泻浑身沉，还是长期没有食欲、大便黏腻或者吃凉就胃痛反酸的对应清楚才能使用，不能盲目叠加使用。
调理脾胃不能一蹴而就，用药只是帮助身体打破寒湿的僵局，更重要的是平时的养护，尽量少吃生冷寒凉之物，避免腹部受凉，饮食规律，不过量暴食，给脾胃留出足够的恢复空间。寒湿重者也可做适量运动，动则生阳，阳气充足之后就可以化除水湿，只要对症调养并加强日常的保养，脾胃功能就会逐渐得到改善，整个机体的状态也随之好转。
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