人类竟也有「繁衍季」！复旦大学：气温每高1℃，生育力下降4.2%；冬春季精子质量最佳，浓度和活力全面领先，也是受孕「黄金期」

进入10月，身边的人好像突然都开始「扎堆」过生日了。

不知道谁给生日们排了班，一个接一个，「过完你的过你的」。刷着刷着朋友圈，前脚还在看A晒蛋糕，后脚又蹦出来B许愿。定睛一看，已经有一二三四五个人过生日了。甚至大家连配文也很统一，不是「又长大一岁」，就是「感谢遇见」……

说来也很怪，怎么大家过生日都赶趟儿呢？

冬春是精子质量的「黄金季」

夏秋季陷入「低迷」

近期，来自美国的研究团队发表于Andrology的一项研究[1]就揭示了，大家「扎堆过生日」不能单纯用「巧合」来解释。如果把时间往前倒推大约9个月，这件事还和「生物本能」息息相关。

研究团队发现，男性的精子质量存在显著的季节性差异。冬季和春季的精子浓度更高、总数更多、形态更正常，但夏季和秋季的精子却相对处于「低谷期」。

分析之后，他们发现，精子质量存在明显的季节差异。其中，冬季和夏季之间的差距最为悬殊。

也就是说，到了冬天，精子不仅数量更多，长得更「周正」，连「游泳」的劲头也更足。

不仅如此，春季的精子状态也相当「在线」。

如果把春季和秋季的精子放在一起比较，这种差距依然存在。

几轮PK下来，夏季和秋季几乎全程落后，成了精子质量的「低谷期」。在这对「难兄难弟」之间，各项精液参数都没有表现出明显差异。

所以说，朋友圈里即将开始「扎堆」过生日的人，或许就是上一季冬春交接时，精子们集体「发力」的成果。

不过，精子质量的季节变化还跟纬度位置脱不开关系。

更进一步往北走，到了北纬50°-60°的高纬度地区，精子质量的这种季节差异就更加明显了。

研究者认为，这可能与高纬度地区冬夏之间更明显的昼夜时长和气温变化有关。

相比之下，靠近赤道的低纬度地区（北纬0°-10°），精子质量的季节性差异就变得非常微弱了。

要这么说，精子原来也有自己的「旺季」！

研究者推测，日照和温度可能都在精子质量的季节变化中发挥作用。一方面，冬季日照时间较短，可能影响褪黑素的分泌节律，干扰了精子的生成过程。另一方面，睾丸的生精工作对温度也很敏感，阴囊通常需要维持比体温略低的温度，才能提供更适合精子生成的环境。到了炎热的夏季，环境温度升高，反而可能给睾丸的生精功能增添麻烦。

气温越高，备孕越容易「卡壳」

精子和卵子齐「遭罪」

事实上，气温升高不仅影响了精子质量，还悄无声息地拉长了备孕这场持久战。

来自复旦大学等机构的研究团队发表于The Innovation Medicine的一项研究[2]发现，气温升高拉长了备孕时间，降低了受孕成功率。年平均气温每升高1℃，夫妻的生育力下降4.2%，一年内成功怀孕的概率也降低1.35%。

这个结果放到「一年内能不能怀上」这件事上，就更加直观了。

这么看来，夏季和还带着夏日余温的秋季，可能不太适合开启「造人计划」。

研究者还进一步算了一笔账。

从机制上来说，高温（比如夏季）不仅削弱了精子的生产能力和成熟度，也影响了卵子质量。其在精子生成环节制造麻烦，增加生精细胞和间质细胞的凋亡，降低支持细胞的工作效率。同时，高温也可能干扰卵母细胞的成熟过程，损伤发育能力。

总体而言，上述研究揭示了，「扎堆过生日」或许和季节、气温的变化有关。冬春季节，精子质量处于年度最佳状态，浓度、数量和活力都更高，且低温环境更有利于受孕，多重条件叠加，成功怀孕概率更大。但气温升高后，受孕时间延长，成功率也跟着下降了。

可见，生日确有自己的「排班表」，「扎堆庆生」不一定是巧合。冬日的一缕暖阳、春天的第一抹新绿，除了提醒我们季节又走到了下一站，也可能是一年中许多新生命的起点。当然，季节和气温只是其中的一部分，生育力还受到其他多种因素的综合影响。说到底，保持健康的生活方式才是更适配普通人的「造人攻略」。

注：研究[1]缺乏个体层面的生活方式、饮食、空气污染等混杂因素数据，难以区分季节效应究竟是来自内在生理节律还是外部环境变化。研究[2]缺乏备孕前尝试时长的数据，可能低估真实的备孕时间并高估一年内怀孕比例。

参考资料：

[1]Dehghanbanadaki H, Randell Z, Cain T, Fendereski K, Horns J J, Ramsay J M, Gross K X, Pastuszak A W, Hotaling J M. Seasonal Variations in Human Semen Parameters: A Systematic Review and Meta‑Analysis[J]. Andrology, 2026, 14: 1102‑1120.

[2]Cai J, Shen Y, Dong J, et al. Ambient temperature and fecundity in 2.4 million couples[J]. The Innovation Medicine, 2025, 3(3): 100139.

撰文 | 木白

编辑 | 木白