今日全赛程！10月1日（周四）CCTV-5，CCTV-5+，CCTV16，频道

原节目单里有个挺反直觉的安排：10月1日亚运全天大约29金，CCTV-5主台却没有把所有冲金项都揽过来。男排中国打泰国放在15:00主档，男子25米手枪速射给到16:50，速度轮滑上午10:40、10:50两场，晚上22:35才是女篮决赛录像。

激流、麦迪逊、攀岩速度、电竞这些更“碎”的金牌，反而散在CCTV-5+和CCTV-16。看习惯了五大球来回切的人，第一天会不太适应。

上午最先挤在5+和16的是射箭、激流、射击资格。

CCTV-5+08:45给射箭淘汰赛，复合弓这条线当天分男女个人。女子方面吴妮尔、韦方瑶、王悦从08:17左右进入1/4决赛、半决赛，10:01前后争冠；

男子刘瑾一、史靖宇、廖家豪12:00开打，14:01左右决金，CCTV-16接12:00那一段。复合弓不象反曲弓那么吃全网关注，但罚环、风线、心理起伏都很细，适合单独开一路看。

皮划艇激流在CCTV-16更完整。09:30男子单人划艇半决赛，12:30决赛，张志成一个人跑完全部门线；10:06女子单人皮艇半决赛，13:00决赛，徐林曦、陈琳两人都要过。激流不是纯速度，碰门、水流偏移、半秒犹豫都会加罚。

9月30日黄娟、胡兆山先拿过激流两金，10月1日换小项，男划艇和女皮艇的压力不来自“要不要冲”，而是少碰一次门就少丢好几秒。

CCTV-5把手枪速射放在后半天。资格08:40先打，团体决赛08:40档、个人决赛14:30档；电视端若按原单16:50再播，属于转播/重排，不当作实际发枪时间。

苏连博凡、何世瑜、杨宇浩三人出个人也出团体，苏连博凡年内有过世界杯慕尼黑站破决赛世界纪录的表现，杨宇浩在格拉纳达追平过世界纪录，何世瑜补团体厚度。

速射后面几组看反应和加罚，不是谁前期环数高谁稳。中国射击前11个比赛日已经16金，追平杭州亚运总数，10月1日收官两金要是都拿，就是圆满；拿不到也不改变前面基线。

15:00男排那场最牵动普通观众。CCTV-5主档，泰国对中国，单场1/4决赛。中国队小组末轮9月29日3-2韩国，比分25-27、25-23、25-21、22-25、15-12，温子华24分、张景胤13分、李咏臻10分，首发主攻张景胤、王滨，副攻张哲嘉、彭世坤，接应温子华，二传王鹤斌，自由人曲宗帅。

泰国不靠绝对高度，一传、快变、防守转换更细，发接发一乱，他们二三号位就活。中国这边如果用攻击性发球压泰国一传，温子华二号位和副攻快球能少被多人拦；张景胤若因膝伤削减出场，俞元泰、王滨要分担四号位，不能只靠温子华硬吃。这场没有“稳赢”这种说法，单场淘汰，发球队形比纸面身高更重要。

5+下午另开一条单项线。10:00场地自行车多小项决赛，女麦迪逊14:48单独拎出来看，巩现冰、陈凝搭档；男全能吴俊杰、男争先解涵和李志伟另算，不跟女麦迪逊混数据。

自行车麦迪逊看替圈、抢分、最后冲刺协同，不是谁单圈最快谁赢。11:00跆拳道多级别、15:00沙排女半决赛若按原单是5+，但官方沙排女半09:00更靠前，董颉/曹舒婷对严旭/夏欣怡，两对中国组合内战，提前锁一个决赛席位；

电视若延到下午重播或切播，以实际信号为准。16:00柔道男多个公斤级、5+和16都有切播，陶昱颖女57、林高汇男73、张雯女63、时贞雨男81、唐婧女70分批决，格斗项目体重级别别看串。

16频道从早到晚更像“奥运小项集合”。09:00马术场地障碍，中国马术队打团体/个人障碍；09:30激流已接；

10:00垒球中国对菲律宾，原单写CCTV-16录像、央视频直播，菲律宾女垒打法节奏慢、长打多，中国若想控制局面，投捕配球比单纯得分更关键。

12:00帆船奖牌轮，胡晓宇/孙裕悦女快速艇、刘添/温在鼎男快速艇按官方分轮次，不看成单场比分；

13:00摔跤古典60/77/97和女自由62先后奖牌赛，谭浩东、刘瑞、王泽刚、张骐分级别，不混重量级。

14:00电竞决胜巅峰决赛，中国集训队冲金，电竞不象球类有换人战术板，版本、开局路线、团战视野更细，电视单信号看不全多线，央视频分路更舒服。

攀岩放在16后半。17:00女子攀石，张悦彤、骆知鹭；攀石看多条线解决能力，不是比谁先到顶，而是谁在有限尝试里拿更多分区。

张悦彤年内布拉格世界杯拿过攀石铜牌，骆知鹭同属杭州、巴黎周期磨出来的选手，对日本、韩国对手都不宜只看名气。

19:00原单写男速度，官方半决赛19:06、决赛19:28，龙见国、储守宏出战。龙见国是2025世锦赛男速度冠军，储守宏2026马德里站世界杯夺金，速度攀岩零失误比爆发力更值钱，起跑反应、转身、到顶前那两步，0.01秒就能换名次。

回看路线也分开比较省事。早上没空，13:00CCTV-5《体坛快讯-亚运最前沿》过上午射箭、激流半决赛、手枪资格；全天结果21:30《体育世界-全景亚运》汇总；女篮、游泳、乒乓、女排这些录像在5、5+、16夜间补，男排和手枪如果没看直播，别只看重播集锦，原发枪/发球的长信号更有用。

不盯主台也没关系。射箭复合弓去5+或16，激流全程16，麦迪逊和柔道按5+，男排和手枪留5，攀岩、电竞、马术、帆船、摔跤全在16。一天29金摊到三台，不是谁转播多谁重要，是看你想盯环数、秒数还是局分。