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想摆脱原生家庭的伤害,就学学张家齐

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张家齐带着妈妈亮相《我家那闺女》节目,真实的母女相处模式曝光后,全网都在批判张家齐的妈妈。

张家齐4岁多就被送去练体育,6岁进了跳水队,一直到22岁退役。

这期间她得到来自妈妈的关爱很少,本来就不生活在一起,但是一沟通就是说教,不让她乱吃东西,只知道督促她好好训练。小张家齐觉得妈妈没有站在自己这一边,是站在教练那一边的,从未关心过她累不累、苦不苦、心里是否委屈。

一个奥运冠军的妈妈,本该觉得女儿是自己的骄傲,但在张家齐妈妈的眼中,孩子身上都是毛病:吃零食,喝冷饮,让猫进厨房,不搞卫生。

张家齐从10岁就开始有奖金有工资,最大一笔奖金是81万。可是她的三张银行卡都在妈妈手里,她根本不知道里面还有多少钱,也知道自己可能拿不回自己之前赚的钱。因为在妈妈眼里,张家齐是个花钱没计划、学不会理财的人。张家齐知道妈妈可能不会把钱给自己。

但是张家齐身上最厉害的一点,就是她能接受现实。

这也是所有被原生家庭伤害、束缚的人要学习的一点:认清你是你,我是我。

你虽然是我妈妈,你是我妈妈这件事我没得选,但事情就到此为止了。从今以后,我要靠自己好好活。

所以张家齐对妈妈说:你不用改,我们俩应该接触不会很多的。

张家齐没有跟妈妈闹,没有想要拿回自己的钱,而是敢于重新开始。她对自己未来的人生有着冷静而长远的规划。她先是做直播,想要赶快多赚点钱,同时她在学英语,考世界泳联的国际裁判,也准备读研。她知道做网红不是长久之道。

张家齐的幸运,就在于她从小离开家在队里长大。但是更多的孩子,从小是在父母身边长大,可能没有太多喘息空间,时时刻刻都在被安排、被挑剔。

原生家庭的伤害,最隐蔽也最致命的地方,在于会慢慢重塑一个人的性格与处世方式。

很多孩子从小被剥夺了心理能量,不能在家里自如地做自己。父母意识不到这是对孩子的束缚,还以为这是爱,日复一日,孩子就在这其中消耗。

当真实的情感表达,例如脆弱、愤怒、依恋需求等,反复被养育者忽视、否定或惩罚时,一个孩子可能会发展出一个虚假的外壳,看起来懂事,用不给别人添麻烦的方式,去保护内在那个不被看见的自己。

小时候要讨好父母,到社会上就会讨好别人。小时候在父母面前要隐藏真正的自己,长大了就无法施展自己的能力。

像张家齐那样,第一步就是接受现实。

父母就是不爱我,我的童年就是这个样子,后来的我也确实被影响了,但一切到此为止。我争取做到不再被这些想法消耗,只做好我现在能做的事情。

在心理上做出切割之后,走出最重要的一步就是独立。

如果靠近父母就会引起自己的心理波动,那就在物理空间上与父母切割

而有的时候,独立并不是一个很容易的选择。确实很多孩子在父母的挑剔影响之下,赚钱能力并不强,可能拿着一份并不高的工资,不知道如何去拓展自己的生命,只能吃住在父母家。也有的孩子会遭遇道德绑架,觉得这是不听话、不孝顺。

但必须咬着牙走出这一步,越早越好。

人生的意义从来不在于为父母而活,而在于为自己而活。

不独立,谈不上觉醒。

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