北京
（人民日报健康客户端记者 尹薇）国庆假期开启，外出旅行、亲友聚餐、户外运动成为不少人的首选。近日，全国多地疾控和医院发布健康提示：过敏性疾病、突发性运动损伤、眼耳鼻喉急症、儿童视疲劳、老年人慢病波动是假期高发问题，同时需关注呼吸道传染病、肠道疾病、蚊媒传染病和心脑血管风险，出现急症及时就医。
过敏与运动损伤最常见
10月1日，复旦大学附属华山医院门诊部副主任秦越萃告诉人民日报健康客户端记者，历年门诊数据显示，过敏与运动损伤是假期中相对常见的问题。
她解释，国庆期间紫外线仍较强，昼夜温差加大，户外花粉、霉菌孢子、蚊虫叮咬、冷空气刺激等因素叠加，容易诱发过敏性疾病；假期聚餐增多，烧烤、炸鸡、甜点等高糖高脂食物摄入增加，也可能加重过敏和皮肤问题。
复旦大学附属华山医院皮肤科主任吴文育安排科室长假期间门诊。医院供图
“临床上，假期常见皮肤起疹瘙痒、眼红眼痒、咽喉发痒等症状，少数患者可出现喉头水肿、呼吸困难甚至过敏性休克，需要紧急处理。”秦越萃表示，假期期间，过敏体质人群外出可穿长袖衣物，尽量避开草木茂密、花粉浓度高的区域，在花草茂盛或人群密集场所佩戴口罩。出现反复皮疹、眼痒、咽痒等症状者，及时到过敏和免疫（变态反应）科就诊，排查吸入物、食物等各类过敏原，制订个性化防治方案。
防范运动损伤，秦越萃提醒，户外活动前应进行5-10分钟热身，活动过程中量力而行。一旦发生急性扭伤、拉伤，可先冷敷，并尽快根据伤情到骨科、运动医学科、手外科等相关科室评估。据悉，在这些领域，华山医院有较强的专科优势。
眼耳鼻喉急症也需警惕
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院门急诊办公室主任谢诗蓉介绍，根据该院近年国庆假期急诊数据显示，假期前三天，眼科急诊就诊量排名前三位的分别为结膜炎、角膜上皮损伤/脱落、青光眼；耳鼻喉科急诊就诊量排名前三位的是咽部异物、外耳道炎、中耳炎。
国庆假期期间，复旦大学附属眼耳鼻喉科医院门急诊一站式服务中心对市民开放。医院供图
假期前后，聚餐增多，鱼刺卡喉等情况高发。谢诗蓉提醒，强行吞咽饭团、馒头，或喝醋、用手抠喉，都可能使异物扎得更深，甚至造成黏膜损伤、食管穿孔、纵隔感染等严重后果。一旦进食后出现咽喉刺痛、异物感、吞咽疼痛、流涎、胸痛等症状，应立即停止进食饮水，不要继续吞咽，尽快前往耳鼻喉科或急诊处理。
此外，若出现突然视力下降、明显眼痛、眼外伤及眼部异物、突发听力下降、持续鼻出血、咽喉或食管异物、呼吸困难等情况，也应立即就医。
不同年龄段各有“假期病”
上海市第十人民医院根据该院同期数据发出提醒，不同年龄段人群的“假期病”各有不同，可针对性留意。
该院门急诊办公室副主任王瑱解释，老年人乘车久坐、饮食油腻，高血压、糖尿病等慢病容易波动；过量行走可能增加膝关节负荷，久坐也容易诱发腰椎旧疾。中年人群假期聚餐连轴转，熬夜、饮食油腻易引发腹胀胃痛、牙龈肿痛，皮肤也可能出现出油、泛红、起疹等问题。学龄儿童假期电子屏幕使用时间增加，容易出现眼干、频繁眨眼等视疲劳，部分孩子近视度数可能加深。
上海市第十人民医院药物合理使用门诊假期期间周一至周五照常开放。医院供图
王瑱建议，有基础病的老人出行前最好进行健康评估，随身备足常用药；中年人聚餐应有所节制，避免暴饮暴食和熬夜；家长可多安排孩子进行户外活动，减少连续近距离用眼时间。
记者了解到，今年国庆假期，全国多数医院急诊保持24小时开放，门诊则普遍采取分时段开放，不少医院10月4日起将陆续开放正常门诊。建议大家就诊前通过医院官网、微信公众号或互联网医院查询详细预约挂号情况，错峰就诊。
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