山东
你有没有过这种体验：发完火之后，整个人像被抽空了一样。不是身体累，是心里空。你以为是发泄了，其实是你攒了很久的那口气，一下子全漏光了。你以为是别人惹了你，其实是你自己把内功散了。真正的高手，从不接招。你扔过来的火，我不接，它就烧不到我。
一、发火，是最快的散功
你有没有想过，为什么发完火之后，人会特别累？
不是因为你喊得大声，也不是因为你动了手。是因为你攒了很久的那股气，在那一刻全部泄掉了。就像水库开了闸，攒了半年的水，几分钟就放光了。你以为你在发泄，其实你在散功。
《黄帝内经》讲：“怒则气上。”你一发火，气全往头上冲。冲完了，人就空了。你看那些经常发火的人，脸色发青，眼神发直，说话有气无力。不是他们身体不好，是他们每天都在散功。
楚霸王项羽，力能扛鼎，万夫莫敌。可他有一个致命的毛病：脾气太暴。攻下一座城，动不动就屠城；手下人一句话说错，他当场翻脸。他把杀气当威风，把发火当本事。结果呢？手下的人一个个离他而去，韩信走了，陈平走了，英布也走了。到最后，他身边只剩下一个虞姬。他不是被刘邦打败的，他是被自己的脾气散功散死的。
你发一次火，你的能量就漏一分。你天天发火，你的能量天天漏。漏到最后，人就废了。
二、接招，是最大的陷阱
别人激你，你回嘴；别人踩你，你跳脚；别人冷你，你翻来覆去睡不着。你以为你在反击，其实你接招了。
你接了他的招，你就进了他的局。他就是要看你发火，你发了，他就赢了。他就是要看你难受，你难受了，他就达到目的了。你所有的反应，都在他的算计之内。
庄子讲过一个故事。一个人乘船过河，被一艘空船撞了。如果那艘船上有人，他一定会破口大骂；可发现是空船，他就不生气了。为什么？因为船上没有人，他骂给谁听？你的火气，也是一样。别人扔过来的情绪，你不接，它就落在地上，摔碎了。你一接，它就长在你身上，甩都甩不掉。
真正的高手，从不接招。你骂我，我不回嘴。你激我，我不上当。你冷我，我不追问。你扔过来的东西，我不伸手。它砸在地上，跟你没关系，跟我更没关系。
三、顺天，是最大的内功
老子讲：“飘风不终朝，骤雨不终日。”再大的风，刮不了一早上；再大的雨，下不了一整天。你发火，就像暴风雨。来得猛，去得快。你不跟着它跑，它就过去了。
什么叫顺天之志？就是顺着天的意思走。天要下雨，你拦不住；天要放晴，你挡不了。情绪也一样。它来了，你让它来；它走了，你让它走。你不跟它较劲，它就不缠着你。
庄子讲庖丁解牛，刀用了十九年还像新的一样。为什么？因为他“以无厚入有间”，他顺着牛骨头的缝隙走，不硬砍，不硬碰。你也是。你顺着情绪的缝隙走，不硬接，不硬扛。情绪来了，你侧身一让，它就过去了。
顺天不是认怂，是不跟规律较劲。你知道火会烧，你不伸手；你知道水会淹，你不往里跳。你知道发火是散功，你就不发了。
四、怎么练？三个字：稳、看、让
第一，稳。火气上来的时候，先稳住。停三秒，什么都不说，什么都不做。让那个气先过去。三秒之后，你再决定怎么做。
第二，看。看着那股气，看它从哪来。是因为别人冒犯了你，还是因为你心里本来就有火？你看清楚了，它就没那么大了。
第三，让。侧身一让，刀就落空了。你不需要去接，你只需要让开。让不是软弱，是你知道，跟烂人烂事纠缠，输的永远是你。
发火，是最快的散功。接招，是最大的陷阱。顺天，是最大的内功。
你不必跟世界硬碰硬。你只需要稳住自己，看清楚，让过去。事来，接得住；事过，放得下；心乱，看得见；痛了，不添乱。
别把一时的火，烧掉一世的功。你稳住了，事情就稳住了。你顺天了，天就顺你了。
真正的强者，不是打赢了多少人，是很少有人能让他动气。你不动气，你就赢了。
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