北京
这个假期，和家人出了趟门，去了趟山里。
回来的路上我一直在想一件事：这样的门，还是得出。
先说个现象。
假期里，孩子在家是什么样？手机不离手，饭点了点个外卖，一天下来，走不了几百步。
这不能全怪孩子。平时上学紧张，好不容易放这么多天假，谁都想躺着。可我看着心里着急——这么好的假期，全交给手机和外卖，太可惜了。
所以我这个假期干了件事：哪怕孩子不太想动，也把她从沙发上拽起来了。
真出门了才发现，孩子哪有那么难带。
山里的那种开阔，家里刷不出来。
我们顺着栈道一路往上走，走一段，前面又是一段。
爬山是真累。有一段台阶又长又陡，走到三千多步的时候，我站在那儿直喘，心里头就一个念头：走不动了，真想坐下不走了。腿是酸的，气是短的，一步都不想再迈。
那会儿我才明白——这不就是平时不锻炼的后果嘛。
歇了一会儿，喝了口水，还是往上走了。等站到高处往下一看，是一整片山谷——山是层层叠叠的，远的浅、近的深，一直铺到天边去。前面那些"走不动"，好像又不算什么了。
那种开阔，坐在沙发上刷手机是刷不出来的。
还爬上了那座玻璃吊桥。桥横在两座山之间，脚下是透明的，往下一看，腿是有点软的。可站在桥上那会儿，四下里全是山，风从谷底上来，吹得人说话都大声了。
孩子比我们胆大，一路跑在前面。 手机早就揣兜里了，一天没见她拿出来过。
一路走下来，我留意到一个事。
碰见的，多半是带着孩子的家长。有推着小车的，有背着水壶的，孩子跑在前面，爸妈在后面喊慢点。看来天下的爸妈，心思都差不多——假期嘛，总得带孩子出来动动。
这一趟最大的收获，其实是在吃上。
回来的路上，无意间发现一个市场，摊上卖的就是密云水库的鱼。我当时眼睛就亮了——密云水库这个名儿，我听了二十多年，这还是头一回碰上。就买了一条，算是这趟出门的意外收获。
这条鱼买得值。在水库里长大的，肉质紧实，一点土腥味都没有。
活杀现买，冰袋一裹，拎回了家。到家还有精神，第二天我自己下手炖了它。
锅里咕嘟咕嘟响着，香味慢慢爬满整个厨房。炖到汤色发白，鱼肉一扒拉就散。孩子拿着勺子先捞了一口汤，说：妈，这个比外面好吃。
在家守着炉子炖鱼那会儿，我觉得这趟出门才算圆满。
还有一点，是身体上的。
在山里走下来，看得远、呼吸得深，回来整个人是舒展的。平时在办公室坐着，一天下来胳膊腿都是僵的;这几天走下来，晚上一沾枕头就睡着了。
也是这一趟让我认清楚了：平时真是太缺锻炼。 三千步就喘成那样，说出来自己都不好意思。
所以这话不只是说给孩子听的——我自己也得动起来。
所以写给和我一样当爸妈的人一句实在话：
不用去多远，也不用花多少钱。找个假期，一家人开车出去，看看山、看看水、吃点各地的饭，就够了。
手机里的世界再大，也大不过孩子自己走出去看的这一趟。
能走就走走吧。走出去，天是宽的，山是远的，空气是甜的。家里的沙发，等你回来再坐。
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