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雨崩徒步怎么走?两条核心线行程与进出村路线说明

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雨崩村徒步怎么进怎么走
两条核心徒步线与花费
上下雨崩怎么选
⏱️ 每天一条线

雨崩在梅里雪山的深处,汽车开不进去,要靠两条腿或者坐村里的越野车。周围是雪山、冰川、原始森林、草甸和溪流。

5 大精华

① 不通公路,进村只能徒步或越野车
② 冰湖线往返 14 公里,8 小时
③ 神瀑线往返 12 公里,路好走
④ 冰湖和神瀑要分开走
⑤ 村子海拔 3050 到 3160 米


## ① 怎么进村

第一步是到西当村。从香格里拉拼车或包车过去 4 到 5 小时,也可以经德钦走。

从西当到雨崩有两种走法:

**徒步**:全程约 12 公里,途中要翻南宗垭口,那儿海拔 3700 米左右。走下来 4 到 8 小时,累计爬升 800 米左右。


**景区越野车或景交**:到上雨崩 约200 元,到下雨崩 约250 元。

梅里景区门票 55 元。行李可以托运,100 到 150 元一件。

最好在香格里拉先住一晚上,把海拔适应了再往里走。

## ② 上雨崩还是下雨崩


**上雨崩**:站在村里能把雪山看全,住的选择多,离冰湖那段路近。

**下雨崩**:贴着农田和菜地,离神瀑更近。吃饭的地方多,村里也更静。

两村之间步行 30 到 40 分钟,坐车约 60 元一人。

## ③ 冰湖线

难度进阶。往返约 14 公里,用时 8 小时,爬升约 800 米。


从原始森林里穿过去会到笑农牧场,尽头那片碧绿的湖就夹在雪山和冰川之间。

要在早上 8 点前动身,下午 3,4 点前一定得撤回来。登山杖一定要带。

## ④ 神瀑线

难度初级。来回 12 公里左右,5 小时走完,路面基本是石板。


这里是藏民朝圣的地方,经幡特别多。终点有圣水可以接,绕着瀑布走要数单数圈。

最后一段「绝望坡」比较陡,体力差可以骑骡。

## ⑤ 出村

出村走尼农峡谷,全程 14 公里左右,走 3 小时。大部分是平路下坡,一侧就是澜沧江的悬崖,惊险但是风景最好的一条出山路。


## ⑥ 进村前要知道

这里的海拔在 3050 到 3160 米之间,刚到的头两天别洗头洗澡,节奏要慢。

进村要轻装,箱子别带,村里的路基本是泥地和石块。

登山杖、防水鞋和冲锋衣要带上。


村里的东西靠人背马驮进来,价格不便宜,零食和现金上山前先备好。

夏天雨多和冬春都可能因为雪崩或落石把线路临时关掉,出发前要看景区通知。

## ⚠️ 5 大实用建议

1. 两条核心线各留一天,贪一天走完会走得很狼狈。
2. 冰湖线 8 点前出发是硬要求,下午 3 ,4点必须回撤,别赌天光。
3. 垭口 3700 米,徒步进村的要有高海拔经验,没经验就走越野车。
4. 托运行李比硬扛省力,尤其雨崩最后那段路。
5. 现金要备够,村里不少地方刷不到码。

#雨崩# #雨崩徒步# #梅里雪山# #冰湖# #神瀑#

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